견뎌내야할 추억

​ 안녕하세요. 초곡365한의원입니다. 대부분의 현대인들은 하루중 오랜 시간을 앉아서 생활합니다. 그렇다보니 운동량이 부족해져서 척추를 받쳐주는 근력이 약해지게 되구요. 또 올곧은 자세보다 비스듬히 앉는 자세, 다리를 꼬는 자세를 편하게 여겨 척추에 부담이 가중됩니다. ​ 이렇게 척추가 틀어지고 손상이 누적되면 어느 순간 허리디스크가 발병할 수 있습니다. 최근에는 20~30대의 젊은 연령 층 사이에서도 허리디스크가 발생하는 경우가 많으므로 전 연령대에서 어 주의가 필요하다고 말씀드립니다. ​ ​ 오늘 창포동 야간진료한의원에서는 현대인의 고질병이라 할 수 있는 허리디스크에 대해서 안내해드리려고 합니다. 우리의 몸에서 척추는 기둥 역할을 하며 24개의 등뼈(척추뼈)와 꼬리뼈(천골)로 이루어집니다. 여러 개의..

안녕하세요. 초곡365한의원입니다. 옷차림이 얇아지는 여름, 휴가철을 대비하여 다이어트에 돌입하는 사람들이 많습니다. 인터넷을 검색해보면 다양한 다이어트 정보들이 쏟아져나오기 때문에 스스로 계획을 세워 체중 감량에 도전하시도 하는데요. ​ 이때 본인에게 맞지 않는 방식이나 잘못된 방식으로 살을 빼게 되면 건강에 약영향이 생기거나, 요요현상이 와서 다이어트를 실패할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 오늘 두호동 연휴한의원에서는 한방 다이어트에 대해서 자세히 안내하는 시간을 갖도록 하겠습니다. ​ ​ 다이어트는 단순히 마른 몸을 갖기 위해서 진행하는 것이 아닙니다. 건강한 삶을 영위하기 위해서도 적정 체중을 유지하는 것은 매우 중요한데요. 비만이 장기간 유지되면 당뇨나 고지혈증, 고혈압 등 성인병으로 이어질 ..

​ 안녕하세요. 초곡365한의원입니다. 직장 생활을 하게 되면 하루 중에 앉아있는 시간이 길어지면서 갑작스럽게 체중과 체지방이 늘어나는 경우가 많습니다. 또한 영양 과잉공급의 시대에 들어서면서 필요 칼로리보다 더 많은 음식을 섭취하고 인스턴트 제품 위주의 식생활을 이어나가면서 살이 찌기도 하는데요. ​ 비만이 오래 유지되는 경우 건강에 악영향을 미칠 수 있기 때문에 적절한 체중으로 조절하는 것이 필요합니다. 양덕 공휴일한의원에서는 의지만으로 개선하기 힘든 비만을 체계적으로 개선해나갈 수 있는 한방 다이어트를 진행하고 있습니다. ​ 과도한 체지방으로 인해 비만인 상태를 오래 유지하게 되면 어떠한 증상이 나타날까요? 대표적으로 무릎에 하중이 많이 부여되어 무릎관절염이 발생할 수 있고 수면중 무호흡을 경험할 ..

안녕하세요. 초곡365한의원입니다. 식사 후에 속이 더부룩하고 자주 체를 한다거나, 양치를 제대로 했음에도 구취가 심하다면 위장에 문제가 있지 않은지 살펴볼 필요가 있습니다. 한방에서는 만성 위장질환을 유발하는 요인으로 담적을 꼽고 있는데요. ​ 담적이 발생하면 위장질환 외에도 신체 전반적인 문제나 정서적인 어려움을 겪을 수 있기 때문에 초기에 대처를 하는 것이 바람직합니다. 오늘 포항 야간진료한의원에서는 담적병이 무엇인지, 그리고 어떻게 치료할 수 있는지에 대해서 자세히 안내해드리도록 하겠습니다. ​ ​ 담적병이라는 말은 담(痰)이 쌓있는(적(績)) 병을 일컫는 것으로 한의학적 개념이라고 할 수 있습니다. 선천적으로 비위가 허약하고 소화기가 약하신 분들은 음식물이 제대로 소화가 되지 않아 위장에 오래 ..

안녕하세요. 초곡365한의원입니다. 바쁜 현대인들에게 업무를 하거나 학업을 하면서 끼니를 제대로 챙겨먹는 것이 쉬운 일이 아닙니다. 많은 분들이 인스턴트 음식으로 간단하게 식사를 하기도 하고, 야근을 하고 나서 늦은 밤에 식사를 한 뒤 바로 잠에 들기도 하시는데요. ​ 이러한 습관들은 역류성식도염을 일으킬 수 있으므로 가급적이면 피해주시는 것이 바람직합니다. 만약 위장 건강을 소중히 하지 않아 역류성식도염에 걸리게 되면 여러가지 불편한 증상들이 나타나기 때문에 포항연휴한의원에서 신속한 대응을 하는 것이 중요하겠습니다. ​ ​ 오늘 포항연휴한의원에서는 재발이 쉽고 만성화되기 쉬운 역류성식도염에 대해서 알아보려고 합니다. 역류성식도염이란 정확히 무엇이며 어떤 증상이 있을지 궁금하실텐데요. 우리 몸에서 식도 ..

안녕하세요. 초곡365한의원입니다. 오늘은 이명이라는 증상에 대해서 자세히 알아보고자 합니다. 누구나 살면서 한번쯤 귀에 삐 소리가 들리는 것을 경험해보셨을텐데요. 짧게 끝나는 경우도 있고 길게 이어지는 경우도 있고 사람마다 천차만별로 발생합니다. ​ 문제는 이러한 이명이 장기간 나타났다 사라지기를 반복하는 것입니다. 그럴 경우 삶의 질이 급격하게 저하될 수 있고 심리적 문제까지 동반할 수 있으므로 빠른 치료를 진행해야 합니다. 창포동 야간진료한의원에서는 체계적 한방 케어 프로그램을 통해 원인부터 제거하는 한방치료를 진행 중입니다. ​ ​ 외부 소음자극이 없음에도 나에게만 들리는 소음을 이명이라고 하는데요. 삐~ 하는 전자음 외에도 매미소리, 벌레소리, 기차소리, 바람소리 등이 들리기도 합니다. 또 귀 ..

​ 안녕하세요. 초곡365한의원입니다. 바쁜 일상 때문에 식사를 인스턴트 위주로 떼우거나, 야식을 즐겨하게 되면 어느 순간 불어난 체중을 확인할 수 있습니다. 이로 인해 다이어트를 결심하시는 분들도 많으신데요. 특히 한 자리에 오래 앉아있어야 하는 직장인 분들에게 체중 증가는 자연스러운 현상이 아닐까 싶습니다. ​ 그러나 비만은 각종 합병증 및 성인병, 체형 불균형, 만성적인 허리 통증 등을 여러가지 부수적인 문제들을 가져올 수 있기 때문에 가벼이 보아서는 안됩니다. 적절한 방법을 통해 적정 체중으로 조절해야 건강한 삶을 누릴 수 있답니다. ​ 이때 가장 중요한 것은 건강한 방식으로 체중을 감량해야 한다는 것입니다. 무조건 굶거나 한 가지 음식만 먹는 행위, 또는 반대로 자신의 체력 한계와 상관없이 과도..

안녕하세요. 초곡365한의원입니다. 다이어트는 평생의 숙제라고 해도 과언이 아닙니다. 우리 몸은 항상성을 지니고 있기 때문에 언제든 원래의 몸상태로 돌아가려합니다. 우리가 문제 없이 생명 활동을 하기 위해서는 일정한 몸의 상태가 유지되어야 된다고 입력이 되어있기 때문이죠. ​ 따라서 양덕 공휴일한의원에서는 지속가능한 방식을 활용하여 체중 감량을 해야한다고 당부드리고 있는데요. 본인의 의지만으로 살 빼는 것이 어렵다면 한방 다이어트의 도움을 받는 것도 좋을 것 같습니다. ​ ​ 많은 분들이 빠른 체중 감량을 위해 음식 섭취를 극단적으로 줄이거나, 한가지 음식만 먹곤 합니다. 이렇게 갑작스럽게 다이어트를 하게 되면 우리 몸은 비상상황이라고 생각하고 칼로리 소모를 최소화시켜버립니다. ​ 또한 먹는 것에 예민하..

​ 안녕하세요. 초곡365한의원입니다. 사람마다 살이 찌는 원인과 체질, 생활패턴 등이 모두 다르기 때문에 같은 다이어트를 하더라도 동일한 효과를 가져다준다고 보기 어렵습니다. 따라서 다이어트를 하게 되면 본인의 여러가지 상황을 파악한후 건강을 고려한 다이어트를 하는 것이 좋습니다. ​ 다이어트에 있어 가장 필요한 것은 균형잡힌 식사를 하고, 운동을 하거나 활동량을 늘려서 체지방을 태우는 것입니다. 그러나 많은 현대인들이 열량대비 영양소 섭취량과 활동량이 적어 비만을 겪곤 합니다. ​ 이제는 요요 현상없이 건강한 몸으로 돌아가고 싶은 분들이 많으실텐데요. 오늘 초곡야간진료한의원에서는 건강을 지키며 체중을 감량할 수 있는 한방다이어트에 대해서 알려드리려고 합니다. ​ 한의학적 관점에서는 체질적으로 부족한 ..

포항연휴한의원 휴가철이 오기전에 ​ ​ 안녕하세요. 초곡365한의원입니다. 많은 현대인들에게 다이어트는 평생의 숙제라고 할 수 있습니다. 외적인 부분이 아니더라도 비만은 각종 성인병과 합병증을 불러올 수 있기 때문에 개선이 필요한데요. ​ 다이어트에 대해 잘못된 상식을 가지고 있거나, 개인의 건강을 고려하지 않고 체중을 감량하게 되면 여러가지 부작용이 발생할 수 있어 주의해야 합니다. 오늘 포항연휴한의원에서는 건강한 다이어트를 도와드리는 다이어트 한약에 대해 안내해드리겠습니다. ​ 많은 분들이 빠른 감량을 위해 음식을 굶는 것부터 시작합니다. 바쁜 일상 속에서 운동을 하는 것이 쉽지 않으니 섭취 칼로리를 줄이는 쪽을 택하시는 것인데요. 이러한 방식은 요요현상, 생리불순, 빈혈, 탈모와 같은 다양한 부작용..