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안녕하세요. 초곡365한의원입니다. 다이어트는 평생의 숙제라고 해도 과언이 아닙니다. 우리 몸은 항상성을 지니고 있기 때문에 언제든 원래의 몸상태로 돌아가려합니다. 우리가 문제 없이 생명 활동을 하기 위해서는 일정한 몸의 상태가 유지되어야 된다고 입력이 되어있기 때문이죠.
따라서 양덕 공휴일한의원에서는 지속가능한 방식을 활용하여 체중 감량을 해야한다고 당부드리고 있는데요. 본인의 의지만으로 살 빼는 것이 어렵다면 한방 다이어트의 도움을 받는 것도 좋을 것 같습니다.
많은 분들이 빠른 체중 감량을 위해 음식 섭취를 극단적으로 줄이거나, 한가지 음식만 먹곤 합니다. 이렇게 갑작스럽게 다이어트를 하게 되면 우리 몸은 비상상황이라고 생각하고 칼로리 소모를 최소화시켜버립니다.
또한 먹는 것에 예민하게 반응하여 자꾸만 식욕이 돋고 음식을 갈망하게 됩니다.섭취 칼로리가 적어지면 체내에 저장된 지방이 연소되어 체중이 줄 것 같지만, 실제로는 지방을 더욱 저장하려 하는 것입니다.
때문에 극단적인 다이어트 방식을 고수하다가 정상적인 생활패턴 및 식사법으로 돌아오게 되면 금방 살이 찌게 됩니다. 이렇게 다이어트 시작 전의 몸무게로 돌아가거나 더 많이 살이 찌는 것을 요요현상이라고 부릅니다.
극단적인 다이어트의 문제점은 기초대사량이 줄어든다는 또다른 문제를 낳습니다. 비상상황에서는 에너지를 많이 소비하는 것이 오히려 독입니다. 때문에 에너지 소비를 줄이게 되어 기초대사량이 적어지고 조금만 먹어도 쉽게 살이 찌는 체질이 되어버리는 것입니다.
따라서 굶거나 원푸드 다이어트를 하는 것은 절대 금물이며, 보다 건강한 다이어트를 위해서 영양잡힌 식단과 규칙적인 운동을 해주시는 것이 좋습니다. 만약 바쁜 일상으로 인해 운동을 하는 것이 힘들거나 본인의 의지로 식욕 조절이 잘 되지 않는다면 양덕 공휴일한의원에서 한방치료를 진행해보세요.
양덕 공휴일한의원은 개인의 체질과 건강, 비만의 특성을 모두 고려하여 다이어트 한약을 도와드립니다. 본원은 오랜 치료 경력과 노하우를 바탕으로 부작용의 위험을 줄이고 효과적인 체중감량을 도와드리고 있는데요. 목표 체중을 달성한 후에도 요요 현상 없이 꾸준히 몸무게를 지속하실 수 있도록 꼼꼼한 사후관리 및 생활습관 코칭을 해드리고 있습니다.
다이어트를 진행할 때 식욕을 참는 것이 가장 힘들다고 할 수있을 것입니다. 특히 여성분들의 경우 생리 전이나 배란기 전쯤에는 호르몬 분비가 급격하게 변화하여 식욕이 폭발적으로 늘 수 있는데요. 이때 양덕 공휴일한의원에서 처방하는 다이어트 한약을 먹게 되면 어느 정도 식욕을 조절할 수 있습니다. 더불어 적은 양을 먹어도 빠르게 포만감을 느낄 수 있어 과식을 막을 수 있답니다.
또한 다이어트 한약은 부족한 영양 성분을 채우고 체내에 쌓인 독소 및 노폐물을 배출시켜 보다 건강한 몸을 만들어드리기도 합니다. 이로써 다이어트를 시작하기에 적합한 최적의 컨디션이 되었다고 말씀드릴 수 있는데요. 더불어 신진대사가 활성화되기 때문에 체지방도 그만큼 빠르게 연소될 수 있다는 점을 강조드립니다.
다이어트 한약이라고 하면 부작용부터 걱정하시는 분들도 많습니다. 양덕 공휴일한의원에서는 부작용을 최소화하기 위해 개개인에 따른 면밀한 검진을 토대로 순하고 안심하실 수 있는 약재들로만 한약을 처방합니다. 또한 복용 방법이나 복용량에 대해서 상세히 안내해드리고 있으므로 의료진의 안내에 따라 복용을 해주시면 된답니다.
양덕 공휴일한의원에서는 환자분께서 건강하고 가벼운 몸으로 거듭나실 수 있도록 최선을 다하겠습니다. 감사합니다.
