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포항연휴한의원 휴가철이 오기전에
안녕하세요. 초곡365한의원입니다. 많은 현대인들에게 다이어트는 평생의 숙제라고 할 수 있습니다. 외적인 부분이 아니더라도 비만은 각종 성인병과 합병증을 불러올 수 있기 때문에 개선이 필요한데요.
다이어트에 대해 잘못된 상식을 가지고 있거나, 개인의 건강을 고려하지 않고 체중을 감량하게 되면 여러가지 부작용이 발생할 수 있어 주의해야 합니다. 오늘 포항연휴한의원에서는 건강한 다이어트를 도와드리는 다이어트 한약에 대해 안내해드리겠습니다.
많은 분들이 빠른 감량을 위해 음식을 굶는 것부터 시작합니다. 바쁜 일상 속에서 운동을 하는 것이 쉽지 않으니 섭취 칼로리를 줄이는 쪽을 택하시는 것인데요. 이러한 방식은 요요현상, 생리불순, 빈혈, 탈모와 같은 다양한 부작용을 불러일으킬 수 있으므로 지양하시는 것이 좋습니다!
가장 현명한 방법은 규칙적인 시간에 적정한 양만 식사를 하고, 식단을 식이섬유와 단백질 위주로 구성하는 것입니다. 또 꾸준한 운동을 하여 칼로리를 소모하는 것도 필요하겠죠. 만약 이러한 부분이 힘들거나 의지만으로 잘 되지 않을 때 포항연휴한의원에서 한방 다이어트를 해보는 것도 도움이 됩니다.
자꾸만 다이어트에 실패하고 요요 현상이 오시는 분들은 본인의 건강을 고려하지 않은 다이어트를 하셨을 경우가 많습니다. 특히 굶는 방식을 택했다면 이를 지속하지 못해 체중감량을 포기하는 경우가 대부분일 것입니다. 따라서 본원에서는 지속가능한 다이어트가 가장 중요하다고 말씀드리고 있습니다.
한방 다이어트를 위해 포항연휴한의원에 내원하시면 본인의 건강 상태 및 체질, 살찌는 원인을 분석하여 결과에 따른 다이어트 한약을 처방하고 있답니다. 부작용이 발생하지 않도록 개인의 건강을 면밀히 파악한 후 복용 방법을 안내해드리고 있구요. 그 외에도 식이요법이나 운동법에 대해서 코칭을 해드리고 있습니다.
다이어트 한약은 식욕 억제의 효과가 있어 식욕을 참지 못하고 자꾸만 과식, 폭식을 하시는 분들에게 도움이 됩니다. 적은 양을 먹어도 포만감을 느끼게 되어 본인에게 필요한 칼로리 이상으로 음식을 먹는 일이 줄어들게 되며 그만큼 살이 더 찌지 않게 됩니다.
또한 포항연휴한의원에서 처방하는 다이어트 한약은 신진대사를 활성화하여 체내에 쌓인 노폐물과 독소를 배출시키구요. 체내 환경이 깨끗한 상태에서 체지방이 원활하게 감소할 수 있도록 한답니다. 참고로 한약 특유의 쓴맛 때문에 복용을 꺼려하시는 분들이 계실텐데요. 초곡365한의원은 이런 분들도 편안하고 쉽게 복용을 하실 수 있도록 환 형태의 다이어트 한약을 처방하고 있습니다.
여러 번 다이어트를 시도했음에도 불구하고 늘 제자리 걸음과 같은 결과가 이어지고 있다면 이제 한방치료를 고려해보세요! 본원에서는 목표 체중을 달성한 후에도 요요현상이 오지 않도록 꼼꼼한 사후관리를 도와드리고 있습니다.
체중계의 수치가 줄어드는 것만을 목표로 하기 보다는 체질적으로 비만을 유발했던 요소를 제거함으로써 요요현상을 막고 건강한 체중감량을 하실 수 있도록 한답니다. 단기간의 무리한 다이어트는 건강에 부정적인 영향을 주는 만큼 무조건 굶는 방법은 지양하시고, 건강하고 안전한 방식으로 체중 감량을 하시길 바랍니다.
포항연휴한의원에 내원하시면 개인별 식습관부터 체질, 체형, 비만의 원인 등을 모두 고려하여 다이어트 한약을 처방해드립니다.
장마철이 지나고 나면 본격적으로 휴가철이 다가올텐데요. 가벼운 옷차림으로 떠나실 수 있도록 그 전에 건강한 몸매로 다이어트를 시작해보시길 바랍니다. 초곡365한의원에서 여러분의 성공적인 체중감량을 도와드리도록 하겠습니다.