견뎌내야할 추억

안녕하세요. 환자 분들의 건강 상태를 섬세하게 살피고 지켜나가는 한의원, 초곡365한의원입니다. 3월 중순에 접어들면서 날씨가 어느 정도 풀리는 듯 하더니 갑작스럽게 폭설이 내렸습니다. 이렇게 기상 상황이 갑자기 변하게 되면 도로 위의 상황이 어떤지 예측을 하기가 힘들어집니다.  ​ 눈이 많이 쌓이게 되면 눈이 녹는 과정에서 얼음으로 변하게 되어 도로가 미끄러워질 수가 있구요. 또 눈이 많이 내리지 않은 날에도 낮은 기온으로 인해 도로 표면에 살얼음이 끼면서 교통사고가 쉽게 발생할 수가 있습니다. 이렇게 자동차는 우리 삶을 더욱 편리하게 해주었지만 그만큼 사고도 유발하기 때문에 조심하셔야 한답니다. ​ 만약 사고가 발생했다면 경제적인 피해 뿐만이 아니라 건강 상태의 문제도 살펴보는 것이 바람직하겠습니다...

안녕하세요. 환자 분들의 건강 상태를 섬세하게 살피고 지켜나가는 한의원, 초곡365한의원입니다. 3월 중순에 갑작스러운 눈소식으로 당황을 하신 분들이 많습니다. 자동차를 타고 나가야 하는데 길이 꽁꽁 얼어붙어있다보니 걱정도 많이 되실텐데요. 이렇게 눈이 많이 쌓인 날에는 미끄러운 도로 때문에 교통사고가 일어날 확률이 높습니다.  ​ 특히나 눈에 잘 보이지 않는 블랙아이스로 인해서 언제 어디서든 사고가 발생할 수 있어 더욱 주의가 필요합니다. 가급적이면 자차보다는 지하철 등의 대중교통을 타는 것이 좋구요. 차량을 이용해야 한다면 서행을 하고 주변을 잘 살피며 안전 운전을 해야겠습니다.  ​ ​ 이렇게 여러가지 노력을 했음에도 불구하고 사고가 발생한 경우라면 최대한 빠른 시일 내에 초곡 교통사고한의원을 찾아..

안녕하세요. 환자 분들의 허리 건강을 섬세하게 살피고 지켜나가는 한의원, 초곡365한의원입니다. 척추 건강은 우리 몸에서 매우 중요하다고 할 수 있습니다. 여러 개의 관절로 되어 있으며 신체의 중심을 이루기 때문인데요. 척추 건강을 지키기 위해서는 적정량의 운동을 하는 것이 좋고, 평상시에 의식적으로 자세를 바르게 해야한답니다.  ​ 그러나 현대인들에게 이는 쉬우면서도 어려운 일입니다. 업무로 인해서, 또는 학업으로 인해서 현대인들은 하루 중 대부분의 시간을 앉아서 보내는데요. 오랜 시간 책상 앞에 앉아있다보면 본인도 모르는 사이에 잘못된 자세를 할 수가 있습니다. 특히나 다리를 꼬는 자세, 또는 어깨를 앞으로 말고 허리를 굽히는 자세는 척추에 큰 부담을 준답니다.  ​​ 초반에는 별다른 이상 징후가 나..

안녕하세요. 허리 건강을 지키는 한의원, 초곡365한의원입니다. 우리 몸의 균형이 서서히 무너지게 되면 단순히 외형상으로만 문제가 생기는 것이 아니라 통증까지 발생할 수가 있습니다. 따라서 평상시에 적절한 운동을 하여 몸의 근력을 키우는 것이 중요하구요. 또 항상 바른 자세를 할 수 있도록 신경을 써주는 것이 좋겠습니다.  ​ 만약 우리 몸의 근력이 떨어지게 되면 점점 신체 밸런스가 무너질 수가 있구요. 틀어진 골격에 의해서 각종 장부들이 눌리게 되어 2차적인 병증이 나타나기도 한답니다. 따라서 증상을 내버려두지 마시고 우현동 연휴한의원에 방문하셔서 제대로 된 케어를 시작해보시길 바라겠습니다.  ​ 오늘 포스팅에서는 척추디스크란 정확히 무슨 질환이며 어떠한 증상이 나타는지, 우현동 연휴한의원에서는 무슨 ..

안녕하세요. 허리 건강을 지키는 한의원, 초곡365한의원입니다. 우리 몸에서 중심 부위를 맡고 있는 척추는 평상시에도 많이 신경을 써주시는 것이 좋습니다. 항상 바르게 앉거나 걷고, 꾸준하게 운동 및 스트레칭을 한다면 척추 건강에 도움이 된답니다.  ​ 반면에 생활 습관이 좋지 않거나 활동량이 극히 적은 경우 척추 건강이 쉽게 손상을 입을 수가 있습니다. 특히나 노화, 교통사고나 바르지 못한 자세, 무리한 운동 등이 척추디스크를 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 만약 허리에서 지속적인 통증이 나타난다면, 장성동 공휴일한의원에 방문하셔서 정확하게 검사를 받아보시길 바랍니다. ​ ​ 초곡365한의원에서는 다양하고 체계적인 검사와 치료를 통해서 통증 완화를 돕고 척추 건강을 지켜드리고 있습니다. 오늘 포스팅..

​ 안녕하세요. 꼼꼼하고 정성스러운 한방 치료를 시행하는 한의원, 초곡365한의원입니다. 현대인들에게 필수로 자리 잡은 것은 바로 자동차입니다. 자동차로 인해서 우리는 먼거리를 쉽게 이동할 수 있는 것인데요. 편리한만큼 위험성도 따라오기 때문에 항상 주의를 기울이며 운전을 하는 것이 바람직하겠습니다.  ​ 교통사고는 신체에 다양한 손상을 입히며 이후의 삶을 힘들게 만들곤 합니다. 대형사고 뿐만이 아니라 접촉사고인 경우에도 후유증세가 나타날 수가 있습니다. 따라서 바로 두호동교통사고한의원에 내방을 하셔서 몸 안의 문제를 살펴보고 대처를 하는 것이 바람직하겠습니다.  ​ ​경미한 충돌을 경험했다 하더라도 근육이 크게 놀라게 되면서 파열이 일어날 수가 있습니다. 이 때문에 몸을 움직일 시에 통증이 나타나게 되..

​ 안녕하세요. 꼼꼼하고 정성스러운 한방 치료를 시행하는 한의원, 초곡365한의원입니다. 봄이 다가오면 옷차림이 보다 가벼워지기 때문에 체중관리에 집중하게 됩니다. 군살을 조금이라도 빼기 위해서 많은 노력을 하시는데요. 그 중에서도 식단 관리를 적극적으로 하시는 분들이 많습니다.  ​ 물론 자신의 건강에 맞춰서 균형 잡힌 식사를 하고 인스턴트 음식이나 단 음식, 짠음식 등을 피해준다면 건강에 도움이 된답니다. 그러나 몸무게를 빨리 줄이기 위해서 무작정 음식을 굶거나 과일, 야채만 먹으면서 살을 빼려고 한다면 나중에 요요 현상이 나타날 수밖에 없습니다.  ​ ​요요현상이란 다이어트 이전의 몸무게로 다시 돌아가거나 더욱 체중이 늘어나는 현상을 말하는데요. 극단적이고 잘못된 다이어트를 할 경우 100% 요요 ..

안녕하세요. 꼼꼼하고 정성스러운 한방 치료를 시행하는 한의원, 초곡365한의원입니다. 다이어트를 하는 것은 평생 지속해야 하는 숙제라고 할 정도로 굉장히 어려운 일입니다. 이론적으로는 칼로리 섭취를 줄이고 운동을 열심히 해서 소비를 늘리는 방향으로 살을 뺄 수가 있는데요. ​ 너무 극단적으로 단식을 하거나, 반대로 자신의 건강과 맞지 않게 너무 무리하게 운동을 하는 경우 오히려 요요 현상이 올 수가 있습니다. 또한 비만은 단순히 음식을 많이 먹는다고 하여 생기는 것이 아니라, 호르몬의 밸런스나 대사 문제 등 여러가지 요인이 관여를 한답니다. 따라서 체계적으로 건강을 살피고 케어를 진행하는 것이 필요한데요.  ​ ​ 많은 분들이 체중 감량을 목적으로 하고 식단을 극단적으로 조이곤 합니다. 이 경우 몸에서 ..

안녕하세요. 매일 평일에 야간 진료를 진행하는 초곡365한의원입니다. 장거리 운전을 할 시에 피로감이 상당합니다. 이 때문에 집중력을 잃게 되거나 졸음 운전은 하기도 하는데요. 졸음운전은 심한 경우 사망 사고로 이어지기도 하기 때문에 항상 주의를 기울여야 합니다.  ​ 만약 장거리를 운전해야 한다면 운전을 하기 전날부터 충분히 잠을 자두는 것이 좋구요. 만약 피로가 느껴진다면 휴게소를 들려서 휴식을 취하는 것이 좋겠습니다. 중간 중간 창문을 내려서 차 안에 새로운 공기가 순환될 수 있게 하는 것도 졸음 운전을 예방하는 좋은 방법입니다.  ​ ​그럼에도 불구하고 여러가지 원인에 의해서 교통사고가 났다면, 가장 먼저 할 일은 우현동 입원실한의원에 방문하셔서 후유증에 대한 대처를 하는 것입니다. 경미한 규모의..

안녕하세요. 매일 평일에 야간 진료를 진행하는 초곡365한의원입니다. 교통사고를 당하게 되면 정서적으로 큰 스트레스를 받고 충격으로 인해서 머리 속이 하얗게 변할 수가 있습니다. 이 때문에 무엇부터 대처를 해야 하는지 생각이 나지 않기도 하는데요.  ​ 많은 분들이 당장 눈에 보이는 외상을 치료하기 위해 가거나, 현장을 수습하기 위해 노력하십니다. 반면에 접촉사고라 외상이 없는 경우에는 보험사를 불러서 현장 마무리에만 총력을 기울이시는데요. 접촉사고라 하더라도 몸이 크게 흔들리고 신체에 충격이 전달되면서 나중에라도 후유증세가 생길 수가 있습니다.  ​ ​ 교통사고 후유증은 한번 나타난 후에 제대로 치료되지 않으면 몇 년 동안 이어지기도 합니다. 따라서 장성동 야간진료한의원에 방문하셔서 몸 안에 손상이 남..