영덕주말진료한의원 폭식을 반복하는 경우에
안녕하세요. 꼼꼼하고 정성스러운 한방 치료를 시행하는 한의원, 초곡365한의원입니다. 다이어트를 하는 것은 평생 지속해야 하는 숙제라고 할 정도로 굉장히 어려운 일입니다. 이론적으로는 칼로리 섭취를 줄이고 운동을 열심히 해서 소비를 늘리는 방향으로 살을 뺄 수가 있는데요. 너무 극단적으로 단식을 하거나, 반대로 자신의 건강과 맞지 않게 너무 무리하게 운동을 하는 경우 오히려 요요 현상이 올 수가 있습니다. 또한 비만은 단순히 음식을 많이 먹는다고 하여 생기는 것이 아니라, 호르몬의 밸런스나 대사 문제 등 여러가지 요인이 관여를 한답니다. 따라서 체계적으로 건강을 살피고 케어를 진행하는 것이 필요한데요. 많은 분들이 체중 감량을 목적으로 하고 식단을 극단적으로 조이곤 합니다. 이 경우 몸에서 ..
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2025. 3. 18. 17:05