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안녕하세요. 초곡365한의원입니다. 요즘 같은 날씨에는 옷차림이 가벼워지다보니 다이어트를 시작하시는 분들이 많습니다. 다이어트에 있어 가장 중요한 것은 '건강한 방식' 입니다. 체중 감량을 하는 정석적인 방법은 규칙적으로 운동을 하여 칼로리를 소모시키고, 올바른 식습관을 갖는 것인데요. 바쁜 일상을 지내는 현대인들에게는 운동할 시간이 부족할 뿐만 아니라 규칙적인 식사를 하는 것도 어렵습니다.
때문에 절식을 하거나 원푸드 다이어트를 하는 등 무리하게 체중감량을 하시는 분들도 계시는데요. 극단적인 방법으로 살을 빼게 되면 건강에 악영향이 미칠 수 있으므로 지양해주시는 것이 좋습니다. 중요한 건 자신에게 맞는 다이어트의 방향을 찾아 꾸준히 진행하는 것입니다.
만약 혼자의 의지만으로 살을 빼기가 어렵다면 포항한방다이어트의 도움을 받는 것도 좋습니다. 초곡365한의원은 다이어트 한약을 처방하여 체질을 개선하고 건강한 체중 감량을 도와드리고 있습니다. 다이어트 한약이라고 하면 부정적으로 인식하시는 분들도 계실텐데요.
다이어트 한약은 식욕을 억제하고 기초대사량을 높여 체지방을 연소시키는 효과 뿐만 아니라 심리적인 안정장치가 되어주기도 합니다. 한약을 복용하고부터는 동기부여가 되면서 생활습관도 바르게 교정하게 되고 적극적으로 다이어트를 하게 되는 것이지요. 포항한방다이어트를 올바르게 활용하며 관리를 한다면 건강하게 체중 감량을 할 수 있답니다.
다이어트를 하다보면 의지만으로 관리가 힘든 부분이 생길 수 있습니다. 갑자기 식욕이 폭발하여 무언가가 자꾸만 먹고 싶어지기도 하고, 음식을 먹어도 포만감이 잘 느껴지지 않는 경우도 생기죠. 이때 포항한방다이어트의 다이어트 한약은 식욕을 조절하고 적은 양을 먹어도 포만감을 주어 안정적으로 다이어트를 진행할 수 있습니다.
초곡365한의원에 내원하시면 개인의 비만 유형 및 체질을 분석하여 의료진의 진단 하에 안전하게 한약을 처방해드립니다. 한의사의 진맥과 더불어 인바디, 설문조사 등 다양한 검사를 하기 때문에 생활 패턴과 가족력, 비만의 원인 등을 모두 파악할 수 있어요.
검사 결과에 따라 세밀한 관리를 도와드리며 안정적인 사후관리 및 식이요법 코칭까지 진행하여 요요에 대한 고민을 덜 수 있습니다. 간혹 한약의 쓴맛과 특유의 냄새 때문에 복용을 어려워하시는 분들도 계시는데요.
포항한방다이어트의 다이어트 한약은 환 형태로도 처방이 가능하기 때문에 보다 편리하게 복용을 하실 수 있습니다. 다이어트 환은 한약의 쓴맛을 줄이며 휴대가 간편하여 외부에서도 살짝 드실 수 있답니다.
만약 회사에서 갑작스러운 회식이 잡혀 식이요법에 어려움이 생길 것 같다면 다이어트 환을 미리 복용해주세요. 이를 통해 과식 또는 폭식을 예방하고 식사량 조절에 도움을 받을 수 있습니다.
또한 초곡365한의원에서는 환자분의 변화되는 체형과 건강 상태를 고려하여 침치료, 봉침 및 약침, 부항, 뜸 등을 적용한 후 체질적 문제를 개선하기도 합니다. 필요한 부분이 있다면 한방치료를 받아 체중 감량과 함께 건강도 케어해보세요. 본원에서는 면밀한 진단을 통해 개개인에 따른 프로그램을 진행 중입니다.
마지막으로 우리 몸은 원래대로 돌아가려는 성질이 있기 때문에 목표를 달성한 후 본래의 생활습관을 유지한다면 요요 현상이 올 수 있습니다. 따라서 감량 이후에도 2~3개월 정도는 유지기간을 가지고 한약을 꾸준히 복용하는 것이 좋구요.
이와 함께 규칙적인 운동을 지속하고 단백질과 식이섬유가 풍부한 식단을 꾸준히 드셔주는 것이 도움이 됩니다. 365일 진료를 진행하는 초곡365한의원에서 체계적인 다이어트 계획을 세워보세요!
