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안녕하세요. 초곡365한의원입니다. 이제는 우리 삶에서 스마트폰과 TV, 태블릿, PC 사용은 너무나도 자연스러운 것이 되었습니다. 그런데 만약 이러한 전자기기들을 잘못된 자세로 사용하게 되면 경추에 부정적인 영향이 생길 수 있는데요.
정상적인 목은 C자 형태로 유지하는데, 고개를 앞으로 빼거나 고개를 숙인 상태를 오래 지속하면 C자 형태의 경추가 점차 거북목이나 일자목으로 변형되게 됩니다. 거북목은 목이 펴지지 못하고 앞으로 나온 것을 말하고 일자목은 일자로 목이 변형된 것을 말합니다.
이렇게 C자 형태의 목에 구조적인 변형이 발생하면 목부터 시작해서 어깨까지 통증이 나타날 수 있구요. 심한 경우에는 목에 가해지는 부담이 커지면서 목디스크가 발생할 수 있어 주의가 필요합니다. 경추는 머리의 무게를 지탱하고 머리와 목을 자유롭게 움직일 수 있도록 하는 역할을 담당합니다. 만약 목디스크에 걸리게 되면 고개를 움직일때마다 통증이 발생합니다.
목디스크란 경추뼈 사이에 있는 디스크가 제자리를 이탈하면서 신경을 압박하는 질환입니다. 목디스크는 목의 심한 통증을 부를 뿐만 아니라 팔다리 저림 등의 2차 증상을 가져오기도 합니다. 일자목과 거북목 증후군이 오래 유지되게 되면 목디스크로 이어지게 됩니다.
따라서 조금이라도 이상징후가 느껴진다면 영덕주말진료한의원에서 빠른 치료를 진행하는 것이 좋습니다. 만약 목디스크의 증상을 오래 방치하게 될 시에 뒷목의 뻐근한 통증을 시작으로 두통, 어깨 통증, 팔 저림 등으로 이어질 수 있는데요.
경추의 건강을 소홀히 하여 구조적인 문제가 발생하고 목 디스크가 일어났다면, 주변 신경이나 인대, 근육까지도 손상이 될 수 있습니다. 따라서 주변 조직의 건강까지 고려하여 영덕주말진료한의원에서 관리를 받는 것이 좋겠습니다. 본원에서는 목디스크를 효과적으로 치료하기 위해, 한약, 뜸치료, 침치료, 약침치료, 봉침치료, 부항치료, 추나요법 등을 진행하고 있습니다.
가벼운 목 통증은 냉찜질/온찜질 또는 자세 교정으로 충분히 개선할 수 있지만, 이미 구조적인 변형이 일어나 디스크가 제 자리를 이탈하였다면 체계적인 한방치료를 통해 문제가 되는 부분을 개선하면서 통증을 예방해야 합니다. 간혹 초기 목디스크의 증상을 일반 근육통이라고 여기고 치료를 미루시는 분들도 계시는데요.
질환을 방치하는 경우 점차 통증강도가 심해지면서 삶의 질이 떨어질 수 있습니다. 따라서 반드시 초기에 이를 바로 잡는 것이 중요하겠습니다. 영덕주말진료한의원에서는 일시적인 통증완화에 그치는 것이 아니라, 원인을 치료하여 재발을 막는 것에 초점을 둡니다.
본원에 내원하시면 개인별 문진표를 작성하게 되시며, 한의사가 정밀한 진단을 실시하여 개인의 체질과 증상을 파악합니다. 그리고 환자 한분한분에게 맞는 한방치료를 제공하는데요.
영덕주말진료한의원의 대표적인 치료인 추나요법은 한의사가 직접 손으로 관절과 근육, 인대를 밀고 당기며 배열을 재배치하는 수기요법으로, 경추의 구조를 교정하는데에 효과적입니다. 목디스크의 문제점 중 하나인 근육통도 추나요법을 실시하여 다스려나갈 수 있답니다.
평소 생활 습관도 중요한데요. 목이 긴장하지 않도록 스트레칭을 하는 것이 좋으며 바른 자세를 유지하셔야 합니다. 만약 목 통증으로 여러 불편함들이 느껴지신다면 주저말고 영덕주말진료한의원으로 내원해주세요. 여러분의 회복을 위해 최선을 다하겠습니다.
