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안녕하세요. 초곡365한의원입니다. 목이나 허리, 어깨 등에 발생하는 근골격계 질환은 한번 생기면 잘 사라지지 않습니다. 또한 방치하게 되면 통증이 더 악화될 수 있기 때문에 두호동 공휴일한의원에서 진단 및 케어를 받는 것이 중요합니다.
오늘은 현대인들이 많이 겪는다는 목디스크에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 자꾸만 목에 통증이 느껴진다면 목디스크를 의심해보고 오늘의 포스팅을 꼼꼼히 읽어주시길 바랍니다!
현대인들은 스마트폰이나 컴퓨터, 태플릿 등 전자기기를 사용하는 것이 익숙합니다. 그렇다보니 나도 모르게 고개를 숙이거나 앞으로 빼게 되는데요. 장시간 구부정한 자세를 유지하게 되면 경추에 점차 구조적 변형이 일어날 수 있습니다. 잘못된 습관으로 인해 C커브를 그리는 경추가 앞으로 나오는 듯한 모양을 취하게 되는 것입니다.
우리의 목은 C자를 유지하여 머리의 하중을 유연하게 받고, 고개를 자유롭게 움직일 수 있도록 합니다. 그런데 위에서 말한 잘못된 자세로 인해 목이 일자로 변형이 되거나 앞으로 나오게 되면 큰 부담이 발생하게 됩니다. 초기에는 가벼운 목통증으로 이어지다가 증상을 방치하게 되면 디스크가 제 자리를 탈출하여 목디스크로 이어지게 되지요.
본래 디스크는 뼈와 뼈 사이에 있어 충격을 흡수해주는 역할을 하는데요. 젤리 형태의 수핵과 이를 감싸는 섬유륜으로 구성되어있습니다. 그런데 지속적으로 압력이 가해지면 섬유륜이 찢어지면서 수핵이 흘러내리게 됩니다. 이로 인해 주변 신경들을 압박하여 통증이 생기는 것입니다.
디스크는 한번 손실되면 재생되기 어렵고, 통증이 계속 악화되는 특징이 있어 초기에 관리를 해주시는 것이 바람직합니다. 가장 최선의 선택은 평소에 전자기기를 사용하실 때 올바른 자세를 유지하고, 1시간에 한번씩 스트레칭을 하여 경추의 부담을 풀어주는 것이 가장 중요하겠습니다.
그러나 이미 목디스크가 발병했다면 해당 방법으로는 자가회복이 잘 되지 않는데요. 그럴 때 차선의 선택은 두호동 공휴일한의원에 빠르게 내원하셔서 경추의 손상을 살피고 적절한 치료를 이어나가는 것입니다.
두호동 공휴일한의원에 내원하시면 개개인의 증상과 발생 원인, 체질 등을 모두 파악하여 한방치료를 적용하고 있습니다. 본원에서 진행하는 프로그램으로는 한약, 뜸치료, 침치료, 약침치료, 봉침치료, 부항치료, 추나요법 등이 있는데요. 이러한 한방요법은 경추의 구조를 원상태로 복구시키고, 주변 근육과 인대를 강화시켜줍니다.
가장 대표적인 추나요법은 한의사가 직접 손으로 경추를 밀고 당기어 틀어진 균형을 맞춰주고 긴장된 근육을 이완시켜주는 한방 수기요법입니다. 부정렬을 바로 잡기 때문에 통증을 완화시키고 혈액순환을 바르게 하여 손상된 부위를 빠르게 회복시킨답니다.
추나요법을 진행할 때에는 환자의 증상에 따라 적절한 압과 자극을 넣는 것이 중요합니다. 두호동 공휴일한의원은 오랜 연구와 다양한 임상 경험을 통해 환자에게 맞춰 추나요법을 실시하고 있습니다. 틀어진 체형을 바로 잡을 뿐 아니라 앞으로 목디스크가 재발되지 않도록 자세 교정 및 사후 관리까지 진행합니다.
또한 한약의 경우에는 물리치료로 닿기 힘든 부위까지 영양을 공급하여 관절과 인대, 근육의 손상을 회복시키구요. 신체 전반적인 컨디션을 향상시킬 수 있습니다. 만약 한약을 복용하는 것이 어렵다면 한약 추출성분을 약침 주사로 주입하는 약침치료를 시행하셔도 도움이 됩니다.
조금이라도 불편한 통증이 있다면 365일 진료하는 두호동 공휴일한의원에서 경추 건강 관리를 시작해나가세요!
