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안녕하세요. 청정 한약재만을 사용하여 한약을 조제하는 초곡365한의원입니다. 출산을 하고 나면 건강 상태가 예전과 다름을 느끼게 됩니다. 기력이 약해지고 신체 이곳저곳에서 관절통이 생기기도 하죠. 이 때문에 임신 과정에서 찐 살을 빼기 위해 무리하게 운동을 하는 것이 어려운데요.
만약 몸의 회복이 100% 되지 않은 상황에서 과도한 다이어트를 하게 되면 오히려 부작용을 겪을 수가 있습니다. 포항초곡 일요일한의원에서는 가급적이면 6개월 정도가 지난 후에 체중 감량을 시작하시라고 설명드리고 있습니다. 또한 일반적인 다이어트보다 훨씬 세심하고 꼼꼼한 케어가 필요하다고 당부를 드리고 있답니다.
오늘 포항초곡 일요일한의원에서는 산후 비만 및 한방 다이어트에 대한 자세한 정보를 알려드리도록 하겠습니다. 우선 많은 분들이 살을 빼기 위해서 무작정 식사를 건너뛰거나 한가지 음식만 섭취를 하시는데요. 몸의 회복이 제대로 되지 않은 상태에서 영양 섭취가 불균형해지면 기력이 제대로 복구되지 않게 됩니다.
무엇보다 많은 산모 분들이 관절통을 겪곤 하십니다. 원활한 출산을 위해서 릴렉신이라는 호르몬이 분비되는데, 이 때문에 관절이 느슨해지게 되죠.
이후 출산을 하고 나서 관절 배열이 복구가 되지 못하게 되면 신체 이곳저곳이 욱씬거리고 아파올 수가 있는 것인데요. 이 때 잘못된 방식으로 다이어트를 한다면 만성적인 관절통으로 발전할 수 있기에 주의가 필요하겠습니다.
뿐만 아니라 출산 후에 모유수유를 진행하시는 분들이 많으실 것입니다. 만약 극단적인 체중감량 방식으로 인해서 영양 공급이 제대로 되지 않는다면 모유의 양이 줄어들게 됩니다. 이는 곧 아기의 건강과도 직결됩니다. 따라서 모유수유를 끊고 난 후에 체형 케어를 해나가는 것을 권장드립니다.
산후 비만을 그냥 두는 것은 역시 바람직하지는 않습니다. 산후 부종이 비만으로 이어질 수가 있는데요. 6개월에서 1년 사이에 빠른 대처를 하지 않게 되면 만성적인 비만으로 남게 됩니다. 비만은 WHO에서 치료를 해야 할 질병이라고 언급을 하고 있습니다.
그만큼 우리 몸에 좋지 않은 영향을 가져오기 때문에 포항초곡 일요일한의원의 도움을 받아 정확한 대처를 해나가는 것이 바람직하겠습니다. 지속적인 비만은 우리 몸의 대사를 떨어뜨리고, 심한 경우 대사장애를 부르기도 합니다.
더불어 당뇨나 고지혈증, 고혈압 등의 문제를 유발할 수 있기 때문에 빠른 대처가 필요합니다. 보다 건강을 지키면서 체중 감량을 하고 싶으시다면 포항초곡 일요일한의원에 내원하셔서 상세한 상담을 받아보시길 바라곘습니다.
다이어트에 있어서 가장 중요한 것은 신진대사를 활발히 하여 체지방이 빠르게 탈 수 있게끔 하는 것입니다. 포항초곡 일요일한의원에서는 사전에 환자 분의 건강상태를 꼼꼼하게 확인합니다. 체질이나 연령대, 비만의 정도, 체형 등을 종합적으로 파악한 후에 한방 치료를 진행하고 있습니다. 이후 보다 확실한 다이어트를 위해서 다이어트 한약을 처방해드리고 있는데요.
다이어트 한약은 체내 순환을 높여서 불필요하게 축적되어있는 노폐물과 독소를 배출시킵니다. 더불어 기초대사량이 높아지게 되어 체지방이 빠르게 연소됩니다. 이로 인해서 임신 기간 중에 쪘던 살을 효과적으로 뺄수가 있는 것이랍니다. 또한 많은 분들이 과식이나 폭식을 힘들어하시는데요. 다이어트 한약은 적절하게 식사를 했을 경우 포만감을 느끼게 해준답니다.
초곡365한의원은 체중 감량 외에도, 산모 분의 기력을 끌어올리고 손상된 자궁이나 관절이 회복될 수 있도록 도와줍니다. 임신을 하고 급격하게 찐 살로 인해서 다이어트를 고민하고 계신다면 초곡365한의원을 찾아주세요!
