티스토리 뷰
안녕하세요. 공휴일에도 진료를 진행하는 초곡365한의원입니다. 주변에서 다양한 음식들을 접할 수 있는 만큼, 체중이 급격하게 늘어나서 고민이신 분들도 많습니다. 내일부터는 제대로 다이어트를 시작해야지,라고 마음 먹다가도 과식이나 폭식을 하게 되는데요.
만약 옷차림이 가벼워진 여름철에 다이어트가 고민되신다면 장성동 공휴일한의원에 방문하셔서 도움을 받아보시길 바랍니다. 초곡365한의원에서는 체질에 맞는 한약을 처방하여 효과적으로 체중 감량을 도와드리고 있답니다. 특히나 요요현상을 예방하기 때문에 장기간 슬림하고 건강한 컨디션을 유지할 수가 있습니다.
그렇다면 한방 다이어트의 작용 원리는 무엇인지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 그 전에 비만이 발생하는 원인을 정확히 알아야하겠습니다. 지피지기면 백전백승이라는 말이 있듯이 비만의 원인을 제대로 알면 이를 개선해나갈 수 있답니다. 가장 대표적인 비만의 원인은 바로 과식입니다.
실제로 배가 고파서 식사를 하는 경우도 있지만 정서적인 스트레스 때문에 가짜 배고픔을 느끼는 분들도 많습니다. 이 때문에 배가 부른 상태임에도 불구하고 폭식을 하게 되어 체내에 과잉 열량이 공급되게 되구요. 이로 인해서 쉽게 살이 찌게 되는 것입니다.
심한 분들은 조금만 스트레스를 받아도 디저트나 자극적인 음식으로 스트레스를 해소하려고 하구요. 남이 보지 않는 곳에 숨어서 식사를 하기도 한답니다. 만약 스트레스, 피로 누적 등으로 인해서 비만이 발생한 경우라면 정서적인 안정부터 도모하는 것이 바람직합니다.
또다른 원인으로는 운동량 부족이 있습니다. 많은 현대인들이 하루 중 절반 이상의 시간을 앉아서 생활하곤 합니다. 학업이나 업무로 인해서 제대로 움직이지를 않는 것이지요. 이로 인해서 섭취하는 열량에 대비하여 소모량이 부족해지고 비만으로 이어질 수가 있습니다. 따라서 장성동 공휴일한의원에서 한방 다이어트를 진행함과 더불어서 꾸준하게 운동을 하거나 스트레칭을 하는 것도 도움이 됩니다.
마지막으로 불규칙한 생활 패턴을 가진 분들 역시 비만으로 이어지기 쉽습니다. 우리 몸은 자연스럽게 순환이 되어야 하고 호르몬의 균형 역시 맞춰져있어야 합니다. 그런데 생활 패턴이 일정하지 않으면 체내 균형이 무너지기 쉬워 비만이 발생할 수가 있습니다. 장성동 공휴일한의원에서 한방 다이어트와 더불어 생활 습관을 개선해야 한다고 강조하는 이유랍니다.
그렇다면 한방에서는 어떠한 방식으로 체중 감량을 도와드릴까요? 장성동 공휴일한의원에서는 개인의 현재 상태와 체질, 생활 패턴 등을 전반적으로 파악합니다. 이후 그에 적합한 한약을 처방해드리고 있습니다. 한약을 복용하게 되면 기초대사량이 높아지면서 체지방이 효과적으로 연소되게 됩니다.
이 뿐만이 아니라 체내에 쌓인 독소를 제거하여 깨끗한 환경을 만들어주고요. 노폐물을 배출시킬 수 있도록 기혈 순환을 원활하게 합니다. 이를 통해서 보다 건강하고 효과적으로 체중 감량을 하실 수 있으며 건강도 함께 챙길 수가 있답니다. 만약 굶는 방식이나 바르지 못한 방식으로 다이어트를 하게 되면 부작용이나 요요 현상이 올 수 있습니다.
장성동 공휴일한의원에서 진행하는 한방 다이어트는 생리불순이나 빈혈, 탈모 등의 부작용을 막고 요요현상이 오지 않도록 예방하고 있습니다.
체내 환경을 디톡스하고 체지방을 태우며 몸에 영양을 공급한다면 건강하게 체중 감량을 하실 수 있겠습니다. 다이어트에 대해서 고민이 많으시다면 초곡365한의원을 찾아주세요!
초곡365한의원은 연중무휴로 진료를 시행하여 언제든 빠르게 상담을 받아보실 수 있습니다. 몸과 마음을 함께 살피면서 여러분의 건강을 지켜드리겠습니다. 감사합니다.
