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안녕하세요. 산후 다이어트를 도와드리는 초곡365한의원입니다. 임신과 출산으로 채중이 늘게 되면 많은 산모 분들이 우울감을 느끼곤 합니다. 이전의 몸매가 달라진 모습 때문에 스트레스를 받으시는 것인데요. 정서적인 스트레스는 아이를 건강하게 육아하는 것을 방해하기도 합니다.
따라서 산후 비만으로 인해 고민이 많으시다면 초곡야간진료한의원에서 적절한 도움을 받는 것이 바람직하겠습니다. 오늘 초곡365한의원에서는 산후 비만의 원인이 무엇인지, 한방에서는 어떠한 다이어트를 진행하는지 자세히 안내해드리도록 하겠습니다.
임신 과정에서는 일반적으로 9~12kg 정도 체중이 증가합니다. 이후 출산을 하게 되면 태아와 양수 등이 나오게 되면서 70% 가량의 몸무게가 빠지게 되는데요. 이후 산욕기를 거치고 3~4개월의 시간이 지나면 본래의 몸무게로 회복되어야 합니다.
그런데 최근에는 출산 연령이 높아지고 고령 임신 케이스도 많아지면서 몸이 예전처럼 돌아오지 않는 경우가 많습니다. 나이가 들수록 기초대사량이 떨어지기 때문에 몸무게가 빠지지 않고 만성적인 산후비만으로 남게 되는 것입니다. 이 뿐만이 아니라 갑자기 찐 몸무게 때문에 튼살이 생기거나 탄력이 떨어지기도 합니다.
만약 산후 다이어트를 고려하고 계신다면 초곡야간진료한의원의 도움을 받아보시길 바랍니다. 초곡365한의원에서는 개인의 체질과 증상, 비만의 원인, 생활 습관 등을 종합적으로 고려하여 한방 다이어트를 진행하고 있습니다. 산후 다이어트는 일반적인 다이어트와는 다른 방향으로 진행되어야 하는데요.
출산을 하게되면 몸 전체의 관절이 느슨해져 있고 자궁 내에는 오로가 남아있는 상황입니다. 또한 원기가 많이 소모된 상황이기 때문에 바로 다이어트를 하게 되면 건강상에 부작용이 발생할 수 있습니다. 따라서 산욕기가 지난 후 어느 정도 체력이 회복된 상황에서 다이어트를 진행하는 것이 바람직하다고 말씀드립니다.
더불어 초곡야간진료한의원에서 건강 상태를 꼼꼼하게 체크한 후, 충분한 상담을 거쳐 다이어트를 하는 것이 좋습니다. 보다 섬세한 진단을 통해서 본인에게 맞는 다이어트를 시작해보시길 바라겠습니다.
초곡야간진료한의원에서는 출산 후 3~4개월이 지나도 남아있는 군살에 대하여 한약을 처방해드리고 있습니다. 다이어트 한약의 가장 큰 효과는 기초대사량을 향상시켜 체지방을 줄이는 것입니다. 체지방이 빠르게 연소되면 그만큼 체지방율이 낮아지면서 슬림한 몸을 되찾을 수 있습니다.
이 뿐만이 아니라 다이어트 한약은 적정량의 음식을 먹었을 때 배가 부를 수 있도록 하여 과식이나 폭식을 막아줍니다. 따라서 식습관을 올바르게 교정하는데에도 큰 도움을 드리고 있습니다. 초곡365한의원에서는 한약 외에도 추나요법 및 뜸치료, 침치료 등을 함께 진행하고 있습니다.
출산을 하게 되면 골반이 틀어질 수 있습니다. 이로 인해 경락이 제대로 순환되지 못하면 부종이 발생하면서 산후 비만을 앓을 수 있는데요. 골반의 틀어짐을 개선하기 위해 추나요법을 실시한다면 큰 도움을 받을 수 있습니다. 추나요법이란 한의사가 손이나 보조도구를 활용하여 관절의 부정렬을 개선하고 근육을 이완시키는 치료법입니다.
추나요법을 꾸준하게 받게 되면 부종이 완화되어 각종 관절통을 예방하고 부종을 막을 수 있습니다. 이외에도 부항치료를 통해 체내 노폐물을 제거하거나, 침치료를 병행하여 혈액순환을 향상시킨다면 산후 건강을 지키는데에 도움이 됩니다.
초곡야간진료한의원만의 다양한 솔루션으로 건강하게 체중감량에 성공해보세요! 만족스러운 다이어트효과를 느끼실 수 있도록 본원에서 보유하고 있는 노하우를 적용하여 건강을 케어해드리겠습니다. 궁금한 점이 있으시다면 언제든 편하게 문의주세요! 감사합니다.
