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안녕하세요. 다이어트 클리닉을 운영하는 초곡365한의원입니다. 평소 잘 움직이지 않거나, 활동량에 비해서 많이 먹게 되면 지방이 빠르게 증가하게 됩니다. 시간이 오래 지나게 되면 지방이 축적된 부위는 셀룰라이트가 만들어지게 되는데요. 이 때문에 피부가 울퉁불퉁하게 보이기도 합니다.
무엇보다 비만인 상태가 지속되면 건강을 해치게 되는 경우도 있습니다. 고지혈증이나 고혈압, 당뇨 등의 문제가 생기거나 하중으로 인해 관절에 염증이 생기는 것입니다. 또 잠을 자면서도 무호흡 증세가 나타날 수 있어 주의가 필요합니다.
최근에는 인터넷을 통해 다양한 다이어트 방식을 확인할 수 있습니다. 그러나 문제는 검증되지 않은 극단적인 방식도 조재한다는 것입니다. 특히 절식을 하거나 한가지 음식만 먹는 다이어트, 단백질 쉐이크만 마시는 다이어트 등은 건강을 해칠 수 있어 피하는 것이 좋습니다.
다이어트를 하기 위해 영양 섭취를 극단적으로 제한할 경우 빈혈이나 탈모, 생리불순, 노화 등의 문제가 찾아옵니다. 또한 살을 빼고 난 후에 요요현상이 일어날 수 있으므로 주의해주셔야 하구요. 만약 어떠한 방식이 나에게 맞는지 잘 모르겠다면 포항초곡 공휴일한의원에서 상담을 받아보는 것도 좋은 방안이 되겠습니다.
포항초곡 공휴일한의원에서 말씀드리는 건강한 다이어트란, 규칙적인 생활패턴을 가지고 꾸준한 운동과 영양 잡힌 식단을 이어나가는 것입니다. 그러나 평소 건강 상태에 따라서 운동을 하는 것이 무리가 되거나 식욕 조절이 어려우신 분들이 있습니다. 이 경우에는 다이어트 한약의 도움을 받는 것도 현명한 선택입니다.
포항초곡 공휴일한의원에서는 개인마다 다른 체질과 비만의 원인, 체형 등을 꼼꼼히 분석한 후 한약 처방과 함께 섭생을 지도하고 있습니다. 다이어트 한약의 경우 다이어트의 큰 적인 식욕을 조절하는데 큰 도움이 됩니다. 많은 여성 분들이 배란기 전이나 생리기간 전에 급격하게 식욕이 증가하는 것을 경험합니다.
호르몬 변화에 의한 식욕은 스스로의 의지만으로 극복하는 것이 어렵죠. 때문에 그렇게 배가 고프지 않은 상황에도 자꾸만 무언가를 먹게 되는 것인데요. 포항초곡 공휴일한의원의 다이어트 한약은 적정량의 음식을 먹었을 때 포만감을 느끼게 해주어 과식이나 폭식을 막아줍니다.
또한 다이어트 한약은 기초대사량을 높여 신진대사가 원활하게 이루어지도록 합니다. 이를 통해 체내에 축적된 독소, 노폐물을 빠르게 배출시킬 수 있으며 체지방이 제대로 연소됩니다. 체지방 비율이 떨어지면 그만큼 슬림한 몸매를 가질 수 있는 것이랍니다.
모든 한약재는 GMP 인증한약재만 사용하며 환자 한분한분의 건강 상태에 따라 처방됩니다. 이에 부작용을 최소화할 수 있으며 순환 장애 개선 및 혈행 개선의 효과까지 누릴 수 있습니다. 다이어트를 함에 있어서 가장 중요한 것은 환자 스스로의 의지이므로 꾸준히 다이어트 한약을 복용하며 생활 습관을 개선해나가시길 바랍니다.
포항초곡 공휴일한의원에서 한가지 더 당부드리는 점은 우리 몸에 항상성이 있기 때문에 목표를 도달한 후에도 유지기간을 가져야 한다는 것입니다. 우리 몸이 빠진 체중에 적응할 수 있는 기간이 있어야 다시 원래의 몸무게로 돌아가지 않습니다. 요요현상을 막기 위해서는 1~2달 추가로 다이어트 한약을 복용하시는 것이 좋습니다.
무조건적으로 마른 몸을 갖는 것은 초곡365한의원이 지향하는 다이어트가 아닙니다. 본원에서는 단계별로 차근차근 체중을 감량하고, 건강을 회복하는 것에 주안점을 두고 있습니다.
꾸준히 한방 다이어트를 실시한다면 컨디션이 회복되고 자존감까지 높아지는 모습을 발견하실 수 있을 것입니다. 다이어트를 고민하신다면 내원하시어 상담을 받아보시길 바랍니다!
