티스토리 뷰
안녕하세요. 초곡365한의원입니다. 추운 날씨로 인해서 목 주변의 근육이 수축되면 근골격계 통증이 나타나기 쉽습니다. 특히 겨울철 옷이 무겁기 때문에 그만큼 목 부분이 움츠러들면서 거북목 증후군, 일자목 증후군이 나타날 수 있는데요.
경추 부위의 구조가 변형되면 점차 목 주위에 통증이 나타날 수 있습니다. 문제는 단순히 근육의 이상이라면 충분한 휴식을 통해 쉽게 회복을 할 수 있지만, 경추에 손상이 부여되면서 디스크가 발병하는 경우 체계적인 치료가 필요하다는 것입니다. 목디스크는 두통이나 이명까지 유발할 수 있기 때문에 포항일요일한의원에서 적절한 치료가 필요합니다.
목디스크는 목 주위의 인대나 힘줄 문제를 방치할 경우 나타날 수 있습니다. 뼈와 뼈 사이에 있는 디스크가 점차 압력을 받으면서 제 자리에서 돌출되어 주변 신경을 압박하면 통증이 일어나는 것입니다. 목디스크는 자가 회복이 쉽지 않고 시간이 흐를수록 통증이 거세질 수 있어 빠른 치료가 필요합니다.
목디스크에 걸리게 되면 뒷목에서부터 어깨 상부까지 통증이 일어날 수 있으며 쇄골까지 통증이 이어지기도 합니다. 또한 신경이 눌리는 부위에 따라서 팔저림의 증상이나 두통, 현기증, 이명 등의 증상이 나타나기도 합니다. 목디스크가 있으면 경추성 두통이 생길 수 있다는 것을 명심해주시길 바랍니다.
많은 분들이 목디스크의 증상을 근육통이나 피로 누적, 담 등으로 생각하고 방치하는 경우가 많으신데요. 그러다가 증상이 악화된 후에야 포항일요일한의원에 오시는 분들도 많습니다. 증상이 한참 진행된 후에는 그만큼 치료가 까다로워질 수있으므로 초기에 제대로 대처를 해야 한답니다.
그렇다면 목디스크가 발생하는 원인은 무엇일까요? 과거에는 노화로 인해 목디스크가 나타나곤 했으나, 오늘날에는 바르지 못한 자세로 인한 발병 사례가 더욱 많습니다. 전자기기를 볼때 고개를 앞으로 빼는 행위, 또는 아래로 고개를 숙이고 보는 행위가 점차 경추의 구조를 변형시켜 목디스크로까지 이어지는 것입니다.
따라서 평소 생활 속 습관들을 관리해주는 노력이 필요하다고 말씀드리구요. 이미 거북목 증후군이나 일자목 증후군이 나타난 경우, 또는 목디스크로 인한 통증이 나타난 경우에는 포항일요일한의원에서 적절한 치료를 받으셔야 합니다. 한약에서는 침치료와 더불어서 한약, 약침, 부항, 뜸, 추나요법 등 다양한 치료를 병행적용하고 있습니다.
목디스크와 같은 근골격계 질환은 추나요법을 시행하는 것이 큰 도움이 됩니다. 한의사가 직접 손이나 보조도구를 활용하여 신체를 밀고 당기는 추나요법은, 틀어진 경추를 바로 잡으며 주변 근육을 이완시킵니다. 이와 함께 한약을 복용하게 되면 디스크가 제 자리로 흡수되는 것을 도울 수 있으며 자생력을 회복시킬 수 있습니다.
침치료 역시 경추와 주변 근육, 인대 부위에 혈액순환을 높임으로써 염증을 완화하고 근육, 인대를 강화시켜준답니다. 치료를 진행할 시에 가장 중요한 것은 꾸준함입니다. 목디스크는 치료 후에 제대로 관리를 하지 않거나 바르지 못한 생활 습관을 유지한다면 다시 재발할 수 있습니다.
따라서 평소에 허리를 꼿꼿이 펴고 목을 앞으로 빼지 않도록 유의해야 하구요. 목과 주변 근육, 인대가 경직되지 않도록 가벼운 스트레칭을 자주 해주시는 것이 좋습니다. 포항일요일한의원에서는 꼼꼼한 생활 습관 코칭과 사후관리까지 진행하여 목디스크의 재발을 막아줍니다.
포항일요일한의원에서는 환자 분들의 진료 편의를 위해 평일 야간, 주말, 공휴일에도 365일 진료를 진행하고 있습니다. 쾌적한 인테리어와 친절한 진단으로 환자 분께서 회복에만 집중하실 수 있도록 최선을 다하겠습니다. 감사합니다.
