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안녕하세요. 초곡365한의원입니다. 많은 분들이 자신만의 방식으로 체중감량을 시도하고 계실텐데요. 극단적인 방식을 활용하여 다이어트를 하는 것은 권장해드리지 않습니다. 한가지 음식만 섭취하거나 식단을 극단적으로 제한하는 것은 건강을 해칠 뿐만 아니라, 추후에 요요현상이 올 수 있습니다.
따라서 살을 빼고자 하는 욕구가 강하더라도 반드시 정석을 따라 다이어트를 해야 합니다. 다이어트를 함에 있어서 가장 중요한 것은 활동량을 늘려 칼로리 소모를 높이고, 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것입니다.
만약 정석적인 방법을 사용하지 않고 지름길로만 가려고 하면 요요현상이 올 수 밖에 없습니다. 영양 섭취가 제한되게 되면 우리 몸은 위급상황이라고 판단하여 대사량을 줄이고 체지방을 축적해두려고 합니다. 이 때문에 어느 순간부터는 식사를 하지 않아도 살이 빠지지 않게 되구요.
식이 제한을 하는 것은 꾸준히 이어나갈 수가 없기 때문에 어느 순간 원래 식사량으로 돌아오면 몸무게가 확 늘어나게 됩니다. 이 때문에 다이어트를 하기 전보다 살이 더 찌게 되는 요요현상을 겪게 되는 것입니다. 요요현상이 잦게 되면 신장암과 담석 등 담낭질환이 생길 위험성이 커지며, 심리적으로도 우울증이나 불면증 등을 겪을 수 있습니다.
따라서 가장 중요한 것은 올바른 방식의 다이어트를 하는 것이라 할 수 있겠구요. 만약 자신의 의지만으로 다이어트를 하는 것이 힘들거나, 어떠한 방식으로 다이어트를 해야할지 모르겠다면 초곡일요일한의원의 도움을 받아보시길 바랍니다. 초곡365한의원에서는 개인의 체질과 비만 유형에 따라서 한방 다이어트를 도와드리고 있습니다.
초곡일요일한의원에서 가장 중점으로 두는 부분은 체질을 개선하여 오장육부가 조화롭게 기능하도록 하는 것입니다. 한방에서 보는 비만의 원인은 바로 체내에 쌓인 담음입니다. 호르몬의 영향이나 스트레스 등으로 인해 과식이나 폭식 등을 하게 되면 체내 노폐물이 많이 쌓이게 되면서 담음이 축적되게 됩니다.
담음이 오랜 기간 축적되면 기혈 순환이 저하되면서 부종이 생길 수 있구요. 장부의 기능이 저하되면서 소화불량이 나타나거나 호르몬의 균형이 무너지게 됩니다. 이 때문에 살이 쉽게 찌기도 하고, 실제로 배가 고픈 것이 아님에도 뇌에서 배가 고프다는 신호를 보내기도 하죠.
따라서 초곡일요일한의원에서는 호르몬의 균형을 맞출 뿐만 아니라 담음을 제거함으로써 효과적인 다이어트를 도와드리고 있습니다.
이를 위해서 개인의 체질과 건강 상태에 맞춰서 다이어트 한약을 처방해드리는데요. 모든 한약은 엄격한 품질 검사를 거친 GMP 인증 한약재만을 사용하므로 한약이 처음이신 분들도 품질면에서 안심하고 드실 수 있습니다.
다이어트 한약은 진액을 공급함으로써 다이어트 과정에서 발생할 수 있는 기력 소모를 보충합니다. 또한 신진대사를 원활하게 하여 체지방이 빠르게 연소될 수 있도록 하며 대사증후군을 극복할 수 있게 합니다. 호르몬의 균형 역시 바로 잡아지기 때문에 가짜 배고픔의 유혹으로부터 이겨낼 수 있답니다.
초곡일요일한의원에서는 다이어트 한약 뿐만 아니라 추나요법, 침치료, 약침치료, 부항/뜸치료 등의 한의학적 건강 관리를 도와드리고 있습니다. 개개인에 따라서 비만의 유형과 원인, 체질이 다르므로 전체적인 요인을 꼼꼼히 분석하고 난 후 처방을 진행하는 것이 중요하답니다. 한방 다이어트를 실시하기 전에 의료진과 충분히 상담을 진행해보세요.
초곡일요일한의원에서는 요요 걱정 없는 성공적인 다이어트를 도와드리겠습니다. 긍정적인 마음가짐으로 의료진의 안내에 따라 한방 다이어트를 진행한다면 만족스러운 결과를 보실 수 있을 것입니다. 언제든 편하게 문의주세요!
