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안녕하세요. 초곡365한의원입니다. 가을을 맞아 국내 여행을 가거나 근교 드라이브를 가서 제철 음식을 드시는 분들이 많습니다. 맛있는 음식을 먹다보면 살이 찌기에도 쉬운데요. 급격한 체중 증가로 고민이 많으시다면 우현동 연휴한의원의 도움을 받아 한방다이어트를 해보시길 바랍니다.
많은 분들이 체중 감량의 의지를 가지고 다이어트를 하곤 하십니다. 다이어트 방법도 굉장히 다양한데요. 빠른 감량 결과를 위해서 극단적인 방식을 시도하면 오히려 건강이 악화될 수 있어 주의가 필요합니다. 오늘 우현동 연휴한의원에서는 한방 다이어트에 대하여 자세히 알려드리겠습니다.
체중이 1키로씩 늘어나면 하중을 받치는 무릎 관절에는 3~5배 정도의 부담이 증가하게 됩니다. 또한 복무에 쌓이는 체지방은 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 지방간 등을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. WHO에서도 비만을 치료가 필요한 질병이라고 규정하였는데요.
비만 환자들은 그렇지 않은 사람보다 평균 수명이 5년 정도 짧아도 합니다. 그만큼 비만은 건강을 해치는 주범이므로 적절한 체중 조절이 필요하겠습니다. 단, 건강한 몸을 유지하기 위해서는 무조건 체중 감량을 하기보다 본인의 체질에 맞춰 다이어트를 해야 합니다. 무조건 한가지 음식만 먹거나 섭취 칼로리를 제한하는 방법은 지양해주시는 것이 좋습니다.
초곡365한의원에 오시면 다양한 검사와 진맥을 통해 개개인의 체질 및 비만의 원인, 체형 등을 파악합니다. 이후 결과에 따른 한약을 처방해드리고, 필요하다면 침치료나 뜸치료, 부항 치료를 함께 병행하고 있답니다.
가장 대표적인 다이어트 한약의 경우 신진대사를 증진하여 기초대사량을 높이고 지방을 빠르게 태웁니다. 또한 혈액순환이 원활하게 되면 그만큼 체내 노폐물도 빠르게 배출이 됩니다. 이로 인해 체내 환경을 건강하게 개선할 수 있으며 건강을 해치지 않고 효과적으로 체중을 감량할 수 있습니다.
한약을 처방받는 경우에는 의료기관에서 GMP인증을 받은 한약재를 이용하는지, 한의사가 직접 이를 관리하고 조제하는 원내탕전이 갖추어져 있는지도 확인하셔야 합니다. 우현동 연휴한의원은 두가지 모두 해당하고 있으므로 안심하고 다이어트 한약을 복용하셔도 됩니다.
간혹 한약 특유의 쓴맛과 냄새로 인해 복용을 어려워하시는 분들도 계시는데요. 우현동 연휴한의원에서는 언제 어디서든 편하게 복용을 하실 수 있도록 다이어트환 형태로도 처방해드리고 있답니다. 필요하다면 다이어트환을 휴대하고 다니면서 복용해보시길 바랍니다.
무엇보다 바르지 못한 다이어트 방식은 요요 현상을 가져옵니다. 특히 무조건 굶은 방식은 식욕을 향상시키고 살이 잘 찌는 체질로 변화하게 합니다. 그 이유는 우리 몸이 항상성을 지니고 있기 때문입니다. 우리 몸은 에너지 섭취가 부족해지면 긴급 상황이라고 파악하고 지방을 축적하려고 합니다.
이로 인해 다이어트를 하기 전보다 훨씬 살이 찌게 되는 것이지요.따라서 지금까지 잘못된 방식으로 다이어트를 행해왔다면 이제 우현동 연휴한의원의 도움을 받아 한방다이어트를 시작해보시길 바랍니다.
다이어트를 하는데 있어서 목표로 세워야 할 것은 무조건적인 몸무게 감량이 아닐것입니다. 그보다 더 중요한 것은 체내 환경을 바르게 하고 건강을 증진시키는 것입니다. 적정 체중에 도달하게 되면 그만큼 몸이 가벼워지고 컨디션이 향상되며 삶의 질이 개선될 것입니다.
초곡365한의원은 체중감량 이후에도 꼼꼼한 사후관리를 도와드리고 있습니다. 유지기까지 세심하게 살펴 요요 현상을 예방해드리고 있으니, 한방 다이어트를 고려하신다면 초곡365한의원을 찾아주시길 바랍니다. 감사합니다!
