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안녕하세요. 초곡365한의원입니다. 요즘 생활하는데 있어서 스마트폰은 뗄래야 뗄 수 없는 존재입니다. 전화 뿐만 아니라 사진을 찍을 수 있고 각종 동영상을 감상할 수 있기 때문인데요. 스마트폰을 보다보면 자연스럽게 고개를 숙이게 됩니다.
잠깐 고개를 숙이는 것은 괜찮지만 장시간 고개를 숙이게 되면 경추의 건강을 악화시킬 수 있습니다. 그러나 많은 분들이 경추의 중요성을 간과한 채로 하루 중 오랜 시간을 스마트폰을 사용하시죠. 그 과정에서 경추의 구조가 변형되면서 거북목증후군을 앓기도 합니다.
우리 목은 본래 C자 형태를 띄고 있습니다. 이러한 커브형 구조는 볼링공 정도로 무거운 머리 무게를 받치고 유연하게 움직이는 것을 가능하게 합니다. 그런데 잘못된 자세로 인해 C자 커브가 소실되고 일자 형태로 바뀌게 되면 목을 움직일 때마다 통증이 일어나거나 전신의 불편함을 느낄 수 있습니다.
거북목증후군을 앓게 되면 서있을 때 고개가 어깨보다 앞으로 나와있으며 일자 구조를 띄는 것을 볼 수 있습니다. 이렇게 구조가 변형될 시에 경추에 하중이 부여되어 손상을 입을 수 있습니다. 때문에 목을 중심으로 하여 묵직한 통증이 일어나게 되구요.
앞으로 나와있는 경추를 잡기 위해 어깨 근육까지 긴장을 하면서 승모근이 심하게 솟거나 어깨 결림, 등결림을 경험할 수 있습니다. 또한 경추가 틀어지면서 혈액순환이 원활하게 되지 못해 경추성 두통을 앓을 수 있습니다. 경추성 두통이 심한 분들은 일상생활에 집중을 하는 것이 어렵다고 말씀하십니다.
각종 통증으로 인해 학업이나 업무에 지장을 받게 되어 삶의 질이 하락하는 것입니다. 이러한 증상들은 자칫 방심했다가 만성질환으로 발전할 수 있기 때문에 양덕 입원한의원에서 적절하게 대처를 하는 것이 바람직하겠습니다. 가장 조심해야하는 부분은 거북목증후군이 목디스크로 발전하는 것입니다.
목디스크에 걸리게 되면 목을 움직이는 것 자체가 어려우며 팔이나 손까지 저릴 수 있습니다. 목디스크가 악화될 경우 수술적인 방법을 고려해야 할 수도 있으므로 양덕 입원한의원에서 초기에 정확한 진단과 치료를 받아야합니다. 양덕 입원한의원은 경추에 대한 오랜 연구와 임상 경험의 노하우를 살려 환자 분의 불편함을 신속히 개선해나가고 있습니다.
양덕 입원한의원에 내원하시면 여러 검사와 진맥을 진행하게 되구요. 그 결과에 따라서 한약ㆍ침ㆍ부항요법ㆍ약침요법ㆍ뜸요법ㆍ추나요법 등의 치료를 진행합니다. 거북목증후군을 효과적으로 치료하는데에는 추나요법이 도움이 됩니다.
추나요법은 한의사가 손 또는 보조도구, 추나테이블 등을 이용해 틀어진 경추 배열을 바로 잡아 몸의 균형을 맞추는 수기요법입니다. 관절 뿐만 아니라 근육과 인대까지 부드럽게 밀고 당기기 때문에 주변 조직의 긴장을 완화시킬 수 있습니다.
이로써 경추의 구조가 다시 C자 형태로 돌아올 수 있도록 교정하는데요. 추나요법을 꾸준히 진행하게되면 목의 통증이 경감되고 경추성두통이나 어깨 결림같은 불편함까지 개선해나갈 수 있습니다.
추나요법과 함께 침치료를 병행한다면 더욱 빠른 치료 효과를 얻으실 수 있습니다. 침치료를 적용할 시에 경추 주변 근육을 편안하게 이완시키고 혈액순환을 원활하게 할 수 있습니다. 경락을 소통시키면 그만큼 손상된 조직이 빠르게 회복됩니다.
양덕 입원한의원만의 체계적인 한방케어를 통해 경추의 건강을 챙기고 원활한 일상으로 복귀하시길 바라겠습니다. 감사합니다.
