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안녕하세요. 초곡365한의원입니다. 다이어트에 대해 관심을 가지시는 분들이 많습니다. 최근 들어서는 무조건 몸무게를 줄이는 것이 아니라 건강을 위해서 근력을 키우며 체지방을 줄이는 방향으로 다이어트를 하시는데요. 체질에 맞는 건강한 방식으로 진행한다면 요요 현상을 막을 수 있답니다.
만약 식욕억제가 힘들거나 어떠한 방식으로 다이어트를 해야 하는지 막막하다면 포항흥해 주말한의원의 도움을 받아보세요. 오늘 초곡365한의원에서는 다이어트 한약이 어떤 성분으로 구성되는지, 어떤 원리로 효과를 나타내는 것인지 자세히 안내해드리겠습니다.
다이어트 관련 정보를 찾아보고 계셨다면 오늘의 포스팅을 참고해주시길 바랍니다! 우선 다이어트 한약 소개에 앞서서 많은 분들이 요요 현상을 겪는 원인에 대해 알려드리겠습니다. 다이어트 기간과 목표를 정할 때 현실적이지 않은 기간과 목표를 세우게 되면 빠른 감량을 위해 극단적인 방식을 사용하게 됩니다.
무조건 음식을 굶거나 원푸드 다이어트를 하는 등이 그것이죠. 우리 몸에 영양 공급이 제대로 되지 않는 기아 상태가 이어지면, 우리 몸 슷로 몸 속으로 흡수되는 영양분을 모두 저장하려고 하는 습관이 생깁니다. 적은 양의 식사를 하더라도 우리 몸은 그동안 부족했던 영양소를 무조건 저장하게 되는데요.
에너지원을 오래 저장할 수 있는 지방으로 저장하기 때문에 조금만 먹어도 살이 잘 찌는 체질로 변화하게 됩니다. 절식을 하거나 단식을 하는 방법은 장기간 지속할 수 있으므로 언젠가 원래 식사량으로 회복하게 되면 그만큼 몸무게가 빠르게 돌아오는 것입니다.
뿐만 아니라 극단적으로 굶게 되면 우리 몸은 스스로를 보호하기 위해 식욕 증가 호르몬을 분비합니다. 떄문에 렙틴 대사가 활성화되어 자꾸만 음식이 먹고 싶고 출출해지죠. 호르몬에 의한 식욕은 스스로 억제하기가 어렵기 때문에 참지 못하고 음식을 먹가되면 극도로 몸무게가 불어날 수 있습니다.
요요현상을 겪게 되면 좌절감을 느낄 수 있으며 그 스트레스로 인해 다이어트를 포기하기도 합니다. 따라서 이렇게 잘못된 방식으로 다이어트를 하는 것은 지양하는 것이 좋겠습니다. 다이어트를 성공적으로 하기 위해서는 포항흥해 주말한의원에서 체질과 건강 상태를 파악한 후 그에 맞는 한방다이어트를 시작하는 것이 도움이 됩니다.
포항흥해 주말한의원에서는 진맥과 각종 검사를 통해 개인에 맞는 다이어트 한약을 처방함으로써 부작용을 최소화하고 있습니다. 또한 모든 한약재는 엄격한 품질 검사를 거친 GMP 인증을 받았기 때문에 위생면이나 품질면에서도 안심하고 복용이 가능하답니다.
비만은 식사량이나 활동량과도 관계가 있지만 무엇보다 대사와 호르몬 균형, 체질적인 요소에 큰 영향을 받습니다. 따라서 다이어트 한약을 복용하여 체질적으로 부족한 부분을 보충하는 것이 가장 바람직한데요.
포항흥해 주말한의원에서 처방해드리는 다이어트 한약은 식욕을 조절해주는 효과와 적정량의 음식을 섭취했을 때 포만감을 느끼게 해주는 효과를 주어 과식 및 폭식을 예방합니다. 또한 체내에 쌓인 노폐물과 독소를 원활하게 배출시킴으로써 신진대사를 높이고 체지방이 빠르게 연소되게끔 한답니다.
다이어트 한약을 통해 체중 감량을 하게 되면 식이요법에 대한 강박에서 벗어날 수 있기 때문에 적당히 음식을 먹으면서 즐겁고 건강하게 다이어트를 할 수 있습니다.
이 밖에도 포항흥해 주말한의원에서는 부항, 뜸, 침 치료 등을 통해 경락을 소통시키고 체내 환경을 개선해드리고 있습니다. 건강한 다이어트를 시작하고 싶으시다면 초곡365한의원에서 한방다이어트를 시작해보시길 바랍니다!
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