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안녕하세요. 초곡365한의원입니다. 전자기기 사용시간이 늘어나면서 거북목 증후군을 앓는 분들이 많습니다. 목의 구조적 변형을 대수롭지 않게 여기고 방치하는 경우가 흔하지만, 치료 적기를 놓치게 되면 디스크 질환으로 악화될 수 있어 주의가 필요합니다.
오늘 포항 공휴일한의원에서는 목디스크의 증상 및 한의학적 치료에 대하여 안내해드리도록 하겠습니다. 스마트폰이나 컴퓨터 모니터를 오랜 시간 들여다보면 자연스럽게 고개가 앞으로 나오게 됩니다. 이런 자세가 오래 지속되면 경추 및 요추의 만곡이 소실될 수 있는데요.
경추 뼈는 본래 C자 형태의 곡선을 띄면서 머리의 하중을 분산하고 목을 자연스럽게 움직일 수 있게 합니다. 그러나 경추의 만곡이 소실되어 거북목 증후군이 발생하면 경추에 주어지는 부담이 커지게 됩니다. 이에 경추 뼈 사이에 존재하는 디스크 역시 손상을 입게 되는데요.
디스크는 젤리 형태의 수핵과 이를 감싸는 섬유륜으로 이루어져있습니다. 그런데 섬유륜이 찢어지게 되면서 수핵이 흘러나와 경추 주변의 신경을 압박하고 통증이 일어나는 것이죠. 이러한 질환을 바로 목디스크라고 합니다. 즉, 정상적인 형태를 벗어나면 외형적 문제는 물론 목디스크까지 유발하는 것입니다.
목디스크가 발생하면 뒷목이 뻐근하게 아프고, 목을 움직일때마다 통증이 심화됩니다. 경추의 틀어짐으로 인해 뇌까지 혈액순환이 제대로 되지 않으면 두통이나 이명, 어지러움과 같은 2차 증상이 동반되기도 하구요. 디스크가 주변 신경을 압박하면서 팔이 저리거나, 팔에 힘이 빠지는 증상까지 동반될 수 있습니다.
해당 질환은 과거 40대 이상의 중장년층에서 많이 나타났으나 현대에 들어서는 잘못된 자세, 무리한 운동 등으로 젊은 층에서도 발병률이 높은 편입니다. 실제로 10대 학생임에도 목디스크로 인해 포항 공휴일한의원에 내원하신 환자 분도 있답니다. 따라서 평소에 생활습관을 바르게 하는 것도 매우 중요합니다.
항상 바른 자세를 유지하고 스트레칭을 통해 목 주변 근육을 자주 풀어주는 것이 도움이 되구요. 스마트폰이나 컴퓨터 등 전자기기의 사용 시간을 줄이는 것도 바람직합니다. 전자기기를 사용하다보면 자신도 모르게 목과 상체를 앞으로 빼게 되기 때문입니다.
이렇게 생활습관을 관리하면서 포항 공휴일한의원에서 체계적인 한방치료를 받는다면 충분히 빠른 기간 내에 호전이 가능합니다. 참고로 목디스크는 시간이 지날 수록 통증이 악화된다는 특징이 있습니다. 따라서 치료를 미루지 마시고 포항 공휴일한의원에 내원하시어 정밀한 진단과 치료를 진행하시길 바랍니다.
포항 공휴일한의원에서는 목디스크를 치료할 때 가장 중요한 것으로 경추의 틀어짐을 환원시키는 것에 있다고 보고 있습니다. 구조적인 변형을 바로 잡아야 통증을 다스리고 앞으로의 재발을 막을 수 있다는 것입니다. 근골격계 질환을 치료하는데에는 추나요법이 굉장히 효과적인데요. 추나요법에 대하여 들어보셨나요?
추나요법이란 한의사가 직접 뼈와 관절, 근육, 인대를 밀고 당기며 골격을 정상적인 위치로 환원하고 염증을 줄이는 수기요법입니다. 해당 과정에서 주변 근육과 인대를 부드럽게 풀어 통증을 완화시키기도 하죠. 목디스크를 오래 앓게 되면 목 통증 뿐만 아니라 주변 어깨와 등까지 근육통이 나타날 수 있는데, 추나요법은 이러한 부분까지 개선합니다.
추나요법은 보존적 치료방식이기에 연령대에 상관없이 편안하게 치료를 받을 수 있다는 장점이 있구요. 퇴행성 관절염이나, 손목과 팔목 통증, 근육통까지 활용도가 높습니다.
따라서 목디스크가 발생했다면 고민하지 마시고 초곡365한의원에서 치료를 받으시길 바랍니다. 개인의 체질과 증상에 따라 한약, 부항, 뜸, 약침 등을 함께 병행하여 통증을 완화시켜나가겠습니다.
