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안녕하세요. 초곡365한의원입니다. 평소 식욕 억제가 잘 되지 않아 과식, 폭식, 야식을 자주 하는 분들이 있습니다. 이러한 상태는 비만으로 이어지기가 쉬운데요. 신체의 에너지 소모량에 비해 섭취하는 칼로리가 높을 경우 살이 찔 수 있습니다.
현대는 영양 과잉의 시대이기 때문에 언제 어디서든 고열량의 음식을 접할 수 있습니다. 심지어 집에서도 어플을 통해서 음식을 배달시키기도 하는데요. 배가 고프지 않은 상황에서 가짜 허기짐으로 인해 음식을 섭취하시는 분들도 많습니다. 따라서 다이어트를 결심했다면 식욕을 억제하는 것이 1순위가 되어야 합니다.
이때 중요한 것은 적정량의 음식을 섭취하며, 영양소의 밸런스가 맞는 식단을 구성해야 한다는 것입니다. 그러나 많은 분들이 빠른 체중 감량 효과를 위해 무조건 식사를 건너 뛰곤 합니다. 이렇게 극단적인 방식으로 체중을 감량하게 되면 신체에 많은 부작용이 나타나는데요.
영양이 충분하지 못한 상태가 되어 머리가 빠지거나 빈혈이 올 수 있습니다. 여성분들의 경우 생리불순이나 무월경을 겪기도 합니다. 이와 더불어 우리 몸이 점차 살이 잘 찌는 체질로 바뀌게 되는데요. 영양이 충분하지 않으면 우리 몸이 비상상황이라고 여기고 지방을 더욱 축적하려고 합니다.
이에 조금만 먹어도 체지방이 높아져 살이 잘 찌게 되는 것입니다. 이는 곧 요요 현상으로 이어질 수 있지요. 겨우 살을 뺐는데 체중이 다시 원상태로 돌아오게 되면 그만큼 좌절할 수 밖에 없는데요. 이로 인한 스트레스 때문에 더욱 폭식을 하게 되어 다이어트 이전보다 더욱 살이 찌는 분들도 계십니다. 따라서 무조건 굶는 방식은 절대 진행하시면 안됩니다.
다이어트는 무조건 마른 몸을 갖기 위해 하는 것이 아닙니다. 몸무게 자체는 적게 나가는 분이라 하더라도 체지방 비율이 높은 마른 비만일 수 있습니다. 따라서 한방 다이어트는 체지방을 연소시키고 건강한 몸으로 변화하기 위한 방법이 되어야 하는데요.
포항초곡 공휴일한의원에서는 개인마다 비만의 원인과 체질, 체형 등이 모두 다르기 때문에 그에 맞는 한방다이어트를 진행하셔야 된다고 말씀드리고 있습니다.
포항초곡 공휴일한의원에서는 개인의 체질과 건강 상태에 따라 다이어트 한약을 처방해드리고 있습니다. 한약 특유의 쓴 맛이나 냄새로 인해 복용이 어려우신 분들도 계실텐데요. 초곡365한의원에서는 다이어트 환을 처방받을 수 있으므로 더욱 편리하게 복용하실 수 있답니다.
포항초곡 공휴일한의원에 내원하시어 한방 다이어트를 진행하시게 되면, GMP 인증을 받은 천연 한약재를 엄선하여 다이어트 한약을 조제합니다. 한의학에서는 체내 균형, 체질 개선 또한 중요한 부분이기 떄문에 이를 개선할 수 있는 한약재를 엄선합니다. 따라서 다이어트 한약을 복용하게 되면 체내에 쌓여있던 노폐물과 독소를 효과적으로 배출시킬 수 있구요.
기초대사량을 높여 체지방이 원활하게 연소될 수 있도록 합니다. 또한 평소 폭식이나 과식으로 체중감량 유지가 잘 안되는 분들 위해 식욕 억제의 효과도 지니고 있는데요. 적정량의 음식을 먹어도 포만감이 느껴지기 때문에 과식이나 폭식을 미연에 방지할 수 있습니다.
체질에 따라서 만성적인 변비를 앓거나 신진대사의 기능 저하로 인해 부종, 소화기능의 저하를 겪는 분들도 계십니다. 이러한 체질이 비만을 유발할 수도 있는데요. 한방 다이어트는 체질부터 개선하도록 하여 전체적인 신체의 균형이 바로 세워지도록 한답니다.
뿐만 아니라 포항초곡 공휴일한의원에서는 생활 습관과 운동 방법을 코칭해드리고 있습니다. 또한 단기적, 장기적 목표를 세움으로써 환자 분께서 중간에 포기 하지 않고 다이어트를 성공하실 수 있도록 도와드립니다. 한방 다이어트 한약은 무작정 몸무게를 줄이는 것이 아니라 건강한 신체를 만드는 것에 목표를 둡니다. 성공적인 다이어트, 포항초곡 공휴일한의원에서 시작하세요!
