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안녕하세요. 초곡365한의원입니다. 비슷한 증상이 많아 다른 질환으로 오인하기 쉬운 근골격계 질환, 면밀한 치료로 원인을 찾는 것이 중요합니다. 두통으로 오랜 시간 고통받아왔는데, 알고보면 경추의 문제일 수 있구요. 또 등통증이 나타나는 원인이 거북목 증후군일 수 있습니다.
경추의 구조 변형은 신체 전반의 문제로 이어질 수 있습니다. 따라서 거북목 증후군을 앓고 계신다면 포항 주말한의원에서 조속히 치료를 하는 것이 중요합니다. 초곡365한의원은 다양한 보존적 치료를 적용하여 몸의 균형을 찾아드리고 재발을 예방하고 있답니다.
거북목증후군이란 무엇일까요? 정상적인 목뼈는 옆에서 봤을때 앞부분이 볼록하게 튀어나온 C자 만곡을 이룹니다. 그런데 어깨를 굽히고 고개를 빼는 잘못된 자세를 오래 유지하게 되면 점차 목뼈가 일자 모양 또는 거꾸로 된 역C자 형으로 변형하는데요. 일자인 경우 일자목 증후군, 역C자인 경우 거북목 증후군이라고 부릅니다.
단순히 외관상으로 보기 좋지 않은 것이 아니라 거북목 증후군은 건강을 해칠 수 있어 주의해야 합니다. 경추의 곡선이 소실되면 뒷목이 항상 뻐근하고 통증이 발생합니다. 또한 잘못된 자세로 인해 주변 근육들이 과도하게 수축되어있어 만성적인 어깨 결림, 등 통증을 느낄 수 있구요.
목뼈의 틀어짐으로 인해 혈액순환이 제대로 되지 않으면 머리 부분에 어혈이 고이게 되는데, 이러한 어혈이 경추성두통을 유발하기도 합니다. 자꾸만 머리가 아프고 심한 경우 이명까지 들리는 것이죠. 무엇보다 포항 주말한의원에서 신속한 치료를 해야하는 이유는 거북목 증후군이나 일자목 증후군이 목디스크를 초래할 수 있다는 것입니다.
거북목 증후군과 일자목 증후군 모두 목뼈의 틀어짐으로 인해 그 안에 있는 디스크에 지속적인 압력을 유발합니다. 이로 인해 디스크가 어느 순간 제 자리를 탈출하게 되면 주변 신경을 누르게 되어 통증이 일어나는 것이죠.
목디스크는 뒷목의 심한 통증과 함께 팔의 저림까지 가져올 수 있고 추후에는 목을 움직이는 것조차 어렵게 합니다. 따라서 포항 주말한의원에서 적극적으로 치료를 하는 자세가 필요합니다.
그렇다면 포항 주말한의원에서 말씀드리는 거북목 증후군의 원인은 무엇일까요? 대표적인 원인은 바로 잘못된 자세 및 습관입니다. 스마트폰을 많이 사용하게 되면서 많은 분들이 고개를 숙인채 생활을 하십니다. 이러한 자세를 오래 유지하게 되면 경추의 변형이 일어나 거북목 증후군이 나타나는 것입니다.
거북목증후군은 급성으로 나타나기 보다 천천히 진행되다보니 치료를 방치하는 경우가 많아 목디스크로 이어지기가 쉽습니다. 따라서 가급적이면 목의 통증이 나타난 초반에 포항 주말한의원에 내원하시어 면밀한 진단을 받는 것이 좋겠습니다. 초곡365한의원은 개인의 증상에 따라서 한약처방, 부항, 뜸, 침, 약침, 추나요법 등의 보존적 치료를 진행하고 있습니다.
이러한 한방치료는 고령자분들도 신체적 부담없이 받으실 수 있다는 장점이 있구요. 비용 역시 수술과 비교했을 때 부담이 덜하며 당일날 시술이 끝나게 되어 바로 일상으로 복귀가 가능합니다. 다만, 거북목 증후군이 악화되어 목디스크가 심하다면 수술이 어렵기도 하므로 초기에 대응을 하시는 것이 바람직하겠습니다.
또한 치료와 더불어서 생활습관의 개선도 반드시 뒷받침되어야 합니다. 잘못된 자세를 교정하지 않는다면 거북목 증후군이 언제든 재발할 수 있기 때문입니다. 평소 의식적으로 바른 자세를 유지하려고 노력하는 것이 필요하며 틈틈이 스트레칭을 하는 것도 바람직합니다. 만약 50분 동안 앉아있었다면 10분간은 스트레칭을 하시어 목의 긴장을 이완시켜주시길 바랍니다.
초곡365한의원에 내원하시면 개인의 체질과 증상에 따른 한방치료를 제공하며 생활습관에 대한 코칭도 함께 진행합니다. 거북목 증후군으로 인해 나타난 여러가지 증상으로 힘드시다면 이제 지체마시고 초곡365한의원을 찾아주시길 바랍니다. 감사합니다.
