창포동 일요일한의원 비만 상태를 그냥 두지 마시고

 

 

안녕하세요. 주말에도 문을 열고 진료를 하는 초곡365한의원입니다. 바르지 못한 식습관, 불규칙한 생활패턴 등으로 인해서 체형이 보기 좋지 않을 정도로 변화가 될 수가 있습니다. 또한 스트레스 역시 비만을 부르는 대표적인 요인인데요. 정서적인 스트레스로 인해서 과식 및 폭식, 야식을 하게 될 경우 급격하게 살이 찔 수가 있습니다.

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비만인 상태로 오래 지나게 되면 나중에는 다양한 합병증이 발생할 가능성이 높아집니다. 고지혈증이나 고혈압, 당뇨 등의 문제로 인해서 건강이 악화되는 것입니다. 따라서 비만 상태를 그냥 두지 마시고 창포동 일요일한의원에서 체계적으로 체중 관리를 해나가시기를 권장드립니다.

 

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오늘 포스팅에서는 창포동 일요일한의원에서 시행하는 한방 다이어트에 대해 알려드리고자 합니다. 다이어트를 시작한다면 건강을 가장 중요하게, 필수적으로 고려해야 합니다. 무조건 굶는 경우 빠르게 살이 빠질 수는 있으나, 요요 현상이 오기 쉽고 건강 역시 해칠 수가 있습니다. 

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우리가 건강하게 생활을 하기 위해서는 일정 양의 영양소가 필요합니다. 그런데 식사를 건너뛰거나 한가지 음식만 먹는 경우 영양소가 불균형해지거나 부족해집니다. 이에 근육이 손실되고 신체 여러 부위에 이상 징후가 나타날 수가 있습니다. 어떤 분들은 머리카락이 빠지거나 빈혈을 겪기도 하구요. 두드러기가 올라오시는 분들도 계십니다.

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여성 분들의 경우 무월경, 부정출혈 등의 문제가 동반될 수 있으므로 절대 금식이나 절식, 원푸드 다이어트는 피해주시는 것이 좋습니다. 뿐만 아니라 굶으면서 다이어트를 할 경우 요요 현상이 필수적으로 나타나게 됩니다. 요요 현상이란 몸무게가 다이어트를 하기 전으로 돌아가거나, 오히려 더 찌는 것을 말하는데요. 

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굶는 기간 동안 지방이 아니라 근육이 빠지게 되며 이 사이를 다시 지방이 채우게 됩니다. 이 때문에 같은 몸무게로 돌아왔다고 하더라도 체형은 더욱 커질 수가 있습니다. 

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이렇게 요요현상으로 고민을 하시는 분들이 많으신데요. 요요현상이 오는 경우 자책감이나 자괴감, 자신감 저하 등으로 이어질 수 있으므로 주의가 필요합니다. 

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창포동 일요일한의원에서는 실현 가능한 목표를 세운 후 한방 다이어트를 하시기를 권장해드리고 있습니다. 본원에서는 사전에 진맥을 짚어 체질을 파악하고 전반적인 인바디 검사나 기타 검사를 시행합니다. 이렇게 체형이나 체질 건강상태, 비만 원인 및 생활 습관을 전반적으로 살핀 후 다이어트 한약을 처방해드리고 있는데요. 

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다이어트 한약은 비만을 유발하는 체질을 개선해주고 몸 안의 신체 환경을 깨끗하게 해줍니다. 신진대사를 높임으로써 몸 안에 축적되어있던 노폐물과 독소를 배출시켜주는 것입니다. 체내 환경이 깨끗하게 개선되면 그만큼 다이어트의 효과가 높아지구요. 

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더불어 다이어트 한약은 기초대사량을 높이는 효과가 있어 무리하게 운동을 하지 않아도 체지방이 줄어들게 되구요. 또 적정량의 식사를 했을 시에 포만감을 느끼게 해주는 효과도 있습니다. 이렇게 창포동 일요일한의원에서 처방하는 다이어트 한약은 신체의 부담을 최소화해주며 건강하게 체중감량을 할 수 있도록 도와드린답니다. 

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무엇보다 한가지 명심해야 할 점은 유지기에도 꾸준하게 다이어트 한약을 복용해주시는 것입니다. 목표로 했던 체중에 도달했다고 하더라도, 금방 한약 복용을 멈추게 되면 항상성으로 인해 다시 원래의 체중으로 돌아가려고 합니다. 따라서 유기 기간 동안 우리 몸이 적응을 할 수가 있도록 다이어트 한약으로 관리를 해주는 것이 좋습니다.

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창포동 일요일한의원에서는 사후 관리를 꼼꼼하게 진행하며 생활 지도를 함께 진행합니다. 더불어서 한약 외에도 다양한 한방 솔루션을 제시하는데요. 부항이나 뜸치료를 통해 몸 안의 순환을 강화하고, 추나요법으로 틀어진 골반이나 신체 균형을 바로 잡을 수가 있습니다. 충분하게 상담을 하셔서 자신에게 맞는 다이어트를 시행해보시길 바라겠습니다. 

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